Ne postoji osoba na Zemlji koja bi porekla da želi u potpunosti uživati u životnim radostima i uživati u svakom danu koji živi. Međutim, kao što je rekao veliki engleski književnik Oscar Wilde, zadovoljstvo je "utočište složenih priroda". S obzirom na to, zaključak se sasvim ispravno sugerira da samo ljudi s dubokim unutarnjim mirom mogu uživati u životu i uživati u njemu. A onda to još treba naučiti.
Nužno je
Želja i pozitivan stav
Upute
Korak 1
Podignite samoobrazovanje: dajte si riječ koja se od danas neće mrštiti i živcirati. Obećajte da ćete sutra postati potpuno drugačija osoba: susretljiva, ljubazna - jednom riječju, ona prema kojoj se drugi privlače.
Korak 2
Naučite se uživati u najčešćim stvarima. Na primjer, kupili ste prekrasan buket svojoj supruzi ili majci na putu kući, poklonili ga - evo ga, razlog za radost, jer ste donijeli radost drugoj osobi.
3. korak
Pretvorite svoje svakodnevne poslove u nešto svečano. Na primjer, nemojte samo šibati poluproizvode i upijajući ih u TV, upijati ih, već otvorite gustu kulinarsku enciklopediju s mnogo recepata, kuhajte nešto izvanredno ukusno. Dogovorite odmor za sebe i svoje najmilije!
4. korak
Početi se baviti sportom. Tjelesna aktivnost pridonosi činjenici da tijelo počinje intenzivno proizvoditi endorfine - "hormone sreće".
Korak 5
Prije spavanja svakako se postavite na činjenicu da će sutra biti puno bolje nego danas.
