Užitak života može se postići bez obzira na debljinu novčanika ili prisutnost modernog automobila. Puno je važnije, barem ponekad, odvratiti se od zarađivanja novca i osjetiti svoje postojanje na zemlji.
Upute
Korak 1
Sjetite se svega što vam donosi veliko ili malo zadovoljstva. Smijeh voljene osobe, putovanja, igranje s djecom, čaša dobrog šampanjca, omiljene akvarijske ribe, čavrljanje s prijateljima, plivanje na leđima ili porcija sladoleda od čokolade? Pokušajte se okružiti tim radostima ili si dopustite jednu od njih barem jednom tjedno.
Korak 2
Pokušajte ispuniti barem nekoliko viših želja, za koje se kaže da su "životni san". Naravno, malo je vjerojatno da će biti moguće letjeti u svemir, ali, na primjer, po želji je moguće vidjeti pravo sjeverno svjetlo. Dovoljno je letjeti zimi za Murmansk (ili bilo koji sjeverni grad koji se nalazi iznad polarnog kruga) i uhvatiti ledenu vedru noć.
3. korak
Darivajte voljene osobe češće. Bit će ugodno ne samo njima, već i vama. Čak i ako će to biti jeftina iznenađenja ili još bolje stvari napravljene vlastitim rukama. Da biste postigli još veće zadovoljstvo ovim postupkom, predstavite suvenire samo tako, bez ikakvog razloga. I uvijek to činite nesebično.
4. korak
Naučite opraštati ili barem zaboraviti neugodne situacije. Živjeti s kamenom u srcu vrlo je teško. Štoviše, ako se negativne emocije stalno roje u vama, nećete moći u potpunosti uživati u životu. Ne trošite ga na pritužbe - vrlo je teško nasmiješiti se stisnutih usana.
Korak 5
Povremeno promijenite nešto u svom izgledu. Naravno, ne biste trebali žuriti iz jedne krajnosti u drugu, ali uvijek možete promijeniti kosu ili šminku. Ili zamijenite prugaste košulje za karirane košulje.
Korak 6
Pjevaj to. Pjevajte svoju omiljenu pjesmu na putu kući, dok perete posuđe, pod tušem itd. Čak i ako ste loše volje, pjevanje ili tiho mrmljanje ispod glasa očito će vam odvratiti pozornost od loših misli.
Korak 7
Budite češće u prirodi. Prirodna ljepota planeta, koju čovjek nije pokvario, očaravajuća je. Divite se planinama, slušajte zvuk surfanja, a ako to nije moguće, pokušajte barem češće šetati među brezama ili drijemati u visećoj mreži na otvorenom.
