Potraga za srećom ljudima je poznata još od Adamova doba. Nikad nije napustilo čovječanstvo. Ljudi su isprobali gotovo sve. Netko je itekako uspio. Ipak, važnije je ne postati, već ostati sretan. Na isti način, važnije je ne roditi se čovjekom, već ostati takav do kraja. Dakle, moguće je postati sretan, ali kako biti sretan uvijek?
Nužno je
Sposobnost analize
Upute
Korak 1
Održavajte se u dobroj formi. Analizirajte danas. Koja vam je aktivnost pružila najviše zadovoljstva? Ako ga ne možete imenovati, vrijeme je da promijenite svoj pogled na život. Jeste li se dobro odmorili? Nisi li doručkovao danas? Za osobu koja želi uvijek biti sretna, izuzetno je važno imati zahvalan stav. A u vašem životu postoji mnoštvo stvari na kojima ćete biti zahvalni.
Imate li dobar vid, koristite li ga često? Ili ste već zaboravili kako izgleda nebo? Ili možda imate dobar glas? Postoje deseci tisuća ljudi koji sanjaju da bi mogli samo reći riječi. Prema nekim izvješćima, ako imate hladnjak i u sebi imate hranu, odjeveni ste i imate stan - bogatiji ste od 75% ljudi na planetu.
Primijetite i cijenite dobro umjesto da se usredotočite na negativno. Ovaj izgled, poput generatora automobila, održat će vaš život energičnim. Neka vam bude cilj pronaći svaki dan tri razloga za zadovoljstvo. Podijelite svoje otkriće s drugima. Izbacite naviku iznošenja negativnih vijesti.
Korak 2
Budite svjesni svoje potrebe. Puno je ljudi koji su bili sretni, ali nisu uspjeli održati ovo stanje. Besmisleno lutanje životom može iscrpiti vašu sreću do posljednje kapi. Razmislite zašto se mala djeca ne pitaju o sreći? Podsvjesno osjećaju roditeljsku brigu. Činjenicu da su im potrebni neprestano podsjeća pažnja odraslih s puno ljubavi.
Ljudi koje ne brine sreća ni ne pate od prekomjernog rada. Uživaju raditi korisne stvari. Suprotno tome, ima onih koji omalovažavaju od besmislenog rasipanja energije. Najčešće ih vesele oni koji uspiju učiniti nešto što donosi zadovoljstvo.
3. korak
Zanimajte se za druge. Prema evanđeoskim načelima, trebate voditi računa ne samo o svojim interesima, već i o interesima drugih. Pomozite ljudima, donirajte nešto nesebično. Može li muškarac iskusiti zadovoljstvo šetnje s mrzovoljnom ženom? A što je sa ženom iz komunikacije s mrzovoljnim sugovornikom? Malo vjerojatno. Najvjerojatnije će vaše srce biti ispunjeno srećom zbog osobnog interesa koji se pokazuje u vama. Pokažite zanimanje i za druge.
Prema psihologu D. Carnegieu, osoba koju ne zanimaju njegovi bližnji doživljava najveće poteškoće u životu i nanosi najveću štetu drugima. Usred takvih ljudi pojavljuju se gubitnici.
4. korak
Češće se smješkajte. Ne shvaćajte sebe i one oko sebe krajnje ozbiljno. Zdrav smisao za humor pomoći će vam da ostanete emocionalno otporni. Nije tajna da izraz lica osobe odražava njegovo unutarnje stanje. Isto tako, pozitivne emocije mogu biti odraz vašeg osmijeha.
Prema španjolskom dramatičaru Lopeu de Vegi, bili bismo zdraviji kad bismo se više šalili. Onkolog H. Sans-Ortiz potvrđuje da smisao za humor … ublažava bol, smanjuje tjeskobu, potiče kreativnost i ublažava emocionalnu i mišićnu napetost.
Slažući se s tim podacima, žena koja je podvrgnuta sedam operacija uklanjanja zloćudnog tumora kaže: „Kad ste bolesni, nemate vremena za šale, ali morate pokušati ne izgubiti smisao za humor. Ponekad svoj život uspoređujem s povrtnjakom u kojem rastu različite biljke, a jedna od njih je, nažalost, moja bolest. Ne dopuštam da raste i tako utapa sve ostale. I premda nisam izvojevao pobjedu nad svojom bolešću, još uvijek mogu uživati u životu, a ovo je prekrasno."
