Samopouzdanje je važno u gotovo svim aspektima našeg života. Odsutnost ove kvalitete nas koči od mnogih stvari - ljubavi, posla, pa čak i prijateljstva. Bilo da se radi o strahu da niste dovoljno dobri, strahu od neuspjeha, strahu od promjena ili bilo čemu drugom. Važno je znati prevladati svoje strahove i izgraditi samopouzdanje kako biste bili uspješni.
1. Pazite na sebe. Kad izgledate dobro, osjećate se dobro. Dugo se istuširajte, razmazite se, ofarbajte nokte, odjenite novu ili odvažnu odjeću ili isprobajte novu frizuru. Nevjerojatno je koliko malih promjena može povećati naše samopouzdanje i samopoštovanje. Ako vam se sve ovo čini teško, onda počnite s malim.
2. Naučite se opraštati sebi. U redu je da s vremena na vrijeme zabrljate stvari i pogriješite, ovo je dio odrastanja i učenja. Nije neobično da postoje loši dani, a vi se u tom razdoblju ne osjećate baš najbolje. Ali bez takvih dana ne cijenimo svoje najbolje trenutke. Da biste izgradili samopouzdanje, shvatite da kontrolirate svoje misli, postupke i oprostite si svoje pogreške.
3. Ne uspoređujte se s drugima. To se posebno odnosi na profile na društvenim mrežama. Odmor od društvenih mreža također može poboljšati vaše samopoštovanje. Većina ljudi na stranicama dijeli samo najbolje događaje u životu, pa je lako pomisliti da radite nešto pogrešno, a da ne vidite drugu stranu tuđeg života. Ako ne vidite negativno, to ne znači da ga nema. Ne možete usporediti svoje "iza kulisa" sa svim ostalim "slikama lijepog života".
4. Mislite pozitivno, odbacite negativno. Ako želite imati povjerenja u sebe, tada shvatite da imate moć promijeniti svoje misli. Zamjenom negativnih misli pozitivnim, vaše raspoloženje i samopouzdanje primjetno će se poboljšati. Primijetite kada imate negativan samogovor. Razmislite o zapisu negativnih misli na papir, drobljenju i bacanju. Zatim stavite list pozitivnih informacija ispred sebe. Možda ste zabrinuti zbog prezentacije na poslu, uvodnog govora. Zapamtite, nikakva briga neće promijeniti ishod, ali s povjerenjem se sve može dogoditi u najboljem mogućem svjetlu.
5. Znajte da ste vrijedni poštovanja. Ovaj će savjet povećati samopoštovanje i poštovanje drugih. Biste li komunicirali s osobom koja je s vama razgovarala na isti način kao i sa sobom? Najvjerojatnije će odgovor biti negativan. Počastite se onako kako se ponašate prema drugima. Ako postoji povjerenje u ideje, um, tijelo i dušu, tada će to drugi sigurno primijetiti.
