Ponekad čak i najaktivniji ljudi u svom životu imaju razdoblja kada žele odustati. Nismo vječni pokretači i ne možemo stalno održavati visoku razinu želje za poslom, učenjem, pa čak i za seksom. Ponekad je život općenito toliko iscrpljujući da ne treba ni za čim težiti. Psiholozi kažu: ponekad je dobro biti lijen. Međutim, ako dugotrajni nedostatak želje za nečim ili netko počne smetati vama i vašim najmilijima, morate poduzeti određene mjere.
Upute
Korak 1
Ako se osjećate umorno, napravite pauzu. Uzmite si neplanirani slobodni dan, potpuno opustite tijelo i dušu. Na primjer, provedite pola dana u pjenušavoj kupki ili idite u obližnji park i samo lutajte oko njega, ne razmišljajući ni o čemu. Tijelo će vam biti zahvalno čak i za tako kratkotrajan dan posta. Ako jedan dan nije dovoljan, pokušajte uzeti kratak odmor ili dogovorite vikend tako da vam nitko ne smeta. Dovedite svoju nevoljkost do krajnje točke: ležajte do kraja u krevetu, gledajte filmove jedan za drugim, ne odgovarajte na pozive. Najvjerojatnije, zasitit ćete se takvog života za nekoliko dana.
Korak 2
Ako druga osoba ovisi o vašoj nespremnosti, a to se često događa kada je jedan od supružnika razočaran u intimni život, obratite se stručnjaku. Obiteljski psiholog će vas savjetovati, bilo sam ili zajedno sa supružnikom. Zajedno ćete doći do dna razloga nedostatka želje i identificirati korake za ispravljanje situacije. Slobodno isprobajte različite lijekove, od lijekova do psihološkog treninga. I imajte na umu da su "fizički razlozi glavni vrlo rijetko - u ne više od 7-10% slučajeva", kaže seksolog Boris Jegorov. "Sve ostale poteškoće su psihološke prirode".
3. korak
U slučaju da ne želite učiniti neke poznate stvari, pokušajte se boriti s neobičnim! Okus za život najbolje je vratiti oštrim naletom adrenalina u krvotok. Čak i ako niste ljubitelj aktivnog načina života, potaknite se na mali podvig. Skočite padobranom, popnite se na planinske skije, pođite s tvrtkom na aerodrom noću gledati polijetanje zrakoplova ili promatrati izlazak sunca uz ribnjak … Iznenađujuće, čak i takve naizgled jednostavne akcije pokreću program interesa svijet oko tijela. Ako je sport vaš izvorni element, pokušajte suprotno. Put u kazalište, na izložbu, pa čak i spoj na slijepo - sve ono što će vas maknuti s tla i vratiti želju za životom.
