Svatko je barem jednom naišao na ne reciprocitet. Neki su brzo doživjeli odbijanje, drugi su godinama patili od nesretne ljubavi. Ovaj snažni osjećaj ne samo da može stvoriti i nadahnuti, već i uništiti sudbine. Kako si možete pomoći u suočavanju s odbijanjem?
Nesretna ljubav može biti uzrok gubitka volje za životom i motivacije za djelovanje. Još uvijek jak osjećaj se gasi ili se međusobni odnosi partnera prestaju razvijati, a to uzrokuje bol i patnju. Ljubav je uzrok mnogih psiholoških poremećaja. Kako se nositi s ovim?
Ljubav
Ljubav je kreativna snaga, ali i destruktivna. Snažan osjećaj daje motivaciju za akciju, energiju i žar, utječe na ponašanje i karakter zaljubljene osobe. Taj osjećaj izaziva euforiju i radost, međutim, neuzvraćeni osjećaji mogu biti uzrok sloma i depresije.
Odbijanje uzrokuje stres i mnoge emocionalne promjene. Prezir prema našim osjećajima također uzrokuje poniženje i ponekad gnušanje prema sebi. Emocionalno se stanje znatno pogoršava i nastaju mnoge teške misli koje mogu prouzročiti samouništenje.
Nažalost, još uvijek nema lijeka za slomljeno srce. Međutim, kada je mentalno stanje vrlo loše, može se naznačiti liječenje. Ljubav je složena emocija koju je teško ukrotiti, a štoviše snažno utječe na mozak ljubavnika i radikalno mijenja njegov sustav razmišljanja.
Nesretna ljubav nasuprot samoći
Rastanak nikad nije lak. Život prestaje imati vrijednost i teško se naći u novoj verziji stvarnosti, bez voljene osobe i često bez osjećaja smisla.
Usamljenost dolazi iznenada i često vas tjera na loše stvari. Prazninu koju je ostavila voljena osoba teško je popuniti, ali vrijedi pokušati i provesti više vremena s prijateljima i obitelji, na primjer.
Zatvaranje u sebe samo će dovesti do pogoršanja mentalnog stanja, stoga ranjena osoba mora imati na umu da u životu postoje i druge vrijednosti.
Kad je ljubav neuzvraćena, izaziva snažne emocije i osjećaj praznine. Istraživanja su pokazala da se tijekom odbijanja uglavnom javlja bijes i bijes. Izražajni su koliko i sama ljubav, a mogu čak prouzročiti privremeno ludilo.
Prvi simptom odbijanja su osjećaji nerazumijevanja i nepravde. Utječu na pogoršanje mentalnog stanja. Uvijek vesela osoba odjednom postane ogorčena. Osjećaj odbačenosti uspoređuje se sa smrću voljene osobe, pa se u početnoj fazi odbijanja može primijetiti ponašanje slično onom koje prati tugu.
Sljedeća faza nakon rastanka je očaj i razočaranje, uzrokovano poteškoćama pronalaska sebe u novoj stvarnosti. Emocije su još uvijek vrlo jake, a ljudsko ponašanje je iracionalno. Osim toga, opet postoji bijes i bijes.
Često se negativne emocije ne usmjeravaju na objekt vezanosti, već se prenose na drugog. Svaka osoba iz užeg kruga to može postati.
Kako se nositi s odbijanjem?
Kao što se često kaže, vrijeme liječi rane i najbolji je lijek za slomljeno srce. Kad prođu bijes i frustracija i glas srca počne padati na pamet, s vremenom se smisao života vraća.
Ljutnja se može osloboditi tjelesnom aktivnošću, borilačkim vještinama, meditacijom ili plačem. Negativne emocije moraju pronaći izlaz kako bi mogle postići stanje pročišćenja. Suzbijanje ih neće dovesti do ničega dobrog.
Ljubav je možda lijepa, ali njena razorna snaga je jednako velika. U trenutku odbijanja osoba čini ono što ne bi učinila u drugim okolnostima. Ljubav ima tamnu stranu i može prouzročiti radnje koje osoba ne bi učinila u drugim okolnostima.
