Zapravo je uobičajeno da normalna osoba sumnja i prijekorava sama sebi. Povremeno se kod svakoga može javiti osjećaj nezadovoljstva samim sobom, ali ako ga neprestano doživljavate, tada razumijete koliko vam ometa život. Čini se da unaprijed zaustavljate sve svoje napore jer se ne programirate ni za sreću ni za uspjeh. Morate se prihvatiti takvog kakav jeste i prestati se žaliti na život, koji je, prema vašem mišljenju, prema vama nepravedan.
Upute
Korak 1
Prestanite kimati drugima i kompleksima, vidjeti njihovo dostojanstvo i shvaćati njihovo odsustvo u sebi. Sjednite tiho i formulirajte sami ono s čime niste zadovoljni svojim izgledom, svojim karakterom, svojim životom. Za vizualizaciju navedite je i zapišite na papir. Sad si uzmite vremena i razmislite o svakoj točki i iznesite načine kako ispraviti svoje nedostatke.
Korak 2
S obzirom na izgled. Ako vam se čine debelima ili vam se ne sviđa vaša kosa, onda je ovo popravljiva stvar - vježbanje u teretani i tjelesna aktivnost u prvom slučaju, hranjive maske i dobra frizura u drugom. Ako niste zadovoljni oblikom nosa, prsa ili nogu, nemojte žuriti s dogovorom s plastičnim kirurgom. Pogledajte oko sebe i shvatit ćete da su ljudi puno manje privlačni od vas, čini se da drugima nisu takvi i da su već dugo sretni u osobnom životu. Dakle, stvar ovdje uopće nije u izgledu.
3. korak
Riječ je o vašem karakteru. Ako ste uvijek nezadovoljni sobom i ne volite se, onda ne mislite da će vas drugi voljeti, zar ne? Osim, možda, nesebične majke. To znači da trebate promijeniti stav prema sebi. Shvatite da niste ništa lošiji i ništa bolji od ostalih, jednostavno ne znate kako sebi postaviti ciljeve i boriti se za njihovo postizanje, prevladavajući poteškoće i ne puštajući se pri pogledu na najmanju prepreku.
4. korak
Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste, ali to ne znači da se shvaćajući svoje nedostatke nećete promijeniti. Da, sad ste. Ali možete raditi na sebi i postati bolji. Recite si ovo - i učinite to. Počnite s malim. Prestanite kasniti, onda ne morate varati. Postavite sebi cilj, razbijte put do njega u faze i počnite se kretati. Ne dajte prazna obećanja i uvijek ih držite. Počnite se osjećati ponosno na sebe i svidjet će vam se. Samopoboljšanje je vrlo uzbudljiv proces; jednom kad započnete, nećete moći stati.
Korak 5
A sad kad ste shvatili svoj izgled i karakter. Vaš će se život promijeniti sam po sebi i promijeniti nabolje. Krenite u akciju!
