U životu postoje slučajevi kada ništa ne uspije, sve padne iz ruku, javljaju se svakakve prepreke i dolazi spoznaja da se čitav svijet protivi. U tim trenucima zbog bilo koje sitnice, bilo da je riječ o izgorjelim jajima ili mrtvom telefonu, možete potpuno klonuti duhom: neuspjeli pokušaji nastavka posla dovode do činjenice da odustanete i ne želite to učiniti bilo što. Što god da se dogodi, morate to pokušati spriječiti.
Upute
Korak 1
Prvo se trebate smiriti i opustiti. Stvar neće nestati od vas, ali stav prema ovoj stvari može postati potpuno negativan, što će odrediti njezin daljnji rezultat. Morate odgoditi sve poslove i jednostavno se opustiti. Svaka osoba treba određeno vrijeme da joj misli napuste glavu: netko - sat vremena, netko - tjedan. Kad vas sva negativnost i dalje napusti, možete početi analizirati situaciju i organizirati daljnji akcijski plan. Ako se dugo ne možete opustiti, možete se poslužiti tehnikama meditacije, okupati se ili se jednostavno prošetati parkom.
Korak 2
Analiza situacije uključuje utvrđivanje razloga zbog kojih je slučaj nastao, a razlozi moraju biti objektivni. Ako vam se ne sviđa to što radite, ako mrzite svoju svakodnevnicu, priznajte si to. Priznajte i potpuno promijenite svoj život. I budite sretni što ste to shvatili sada, a najkasnije 10 godina kasnije, kada je puno teže promijeniti svoj život. Nemoguće je riješiti probleme bez spoznaje stvarnih razloga. Ovdje se ne trebate bojati novih negativnih misli, koje mogu osobu još više odvesti u depresiju, jer se odvija svjestan, a ne kaotičan proces.
3. korak
Kad su sve misli u glavi pod kontrolom, prilično ih je lako mijenjati s jednog pola na drugi. Ovo će biti sljedeći korak. Potrebno je zamijeniti sve negativne misli pozitivnim uz pomoć afirmacija ili samohipnoze. Dekadentno raspoloženje treba postati optimistično, očekivanje neuspjeha treba zamijeniti željom za uspjehom, odnos prema okolini i prema sebi treba biti pozitivan. Samo tako se možete ponovno razveseliti. Planirajte buduće rezultate, postavite nove ciljeve, odredite nove smjerove razvoja - glavno je, ne stojte mirno. Neki u tom pogledu od velike su pomoći spletkama neprijatelja i konkurenata: kako im ne bi udovoljio, osoba okreće planine na putu do njegovanog cilja.
4. korak
Vrijedno je shvatiti da je svaki pad na životnom putu nova prilika za postizanje nečeg više. Financijski propao - postanite kreativni. Preživjeli izdaju voljene osobe - otvorite srce za nova zanimljiva poznanstva. Oteli automobil - siđite podzemnom željeznicom ili prepustite sinu da vas vozi. Ako ste otpušteni s posla, idite s obitelji u selo svojim ostarjelim roditeljima koji uvijek čekaju. Sve će uspjeti, a ne možete ni razumjeti kako se to dogodilo. Iznenađujuće je da se najčešće tijekom najvećih zastoja otvaraju najveći izgledi za rast. Bonus ovdje bit će revizija životnih vrijednosti: ništa nije iznad vaše voljene obitelji i zdravlja.
Korak 5
Kad u sljedećem trenutku poželite odustati i odreći se svega, sjetite se svojih postignuća: od najznačajnijih u obliku diplome na Britanskoj školi ekonomije do beznačajnih, ali zabavnih, na primjer, pobjede na obiteljskom natjecanju u jedenju krafni. Trebate sjesti i napraviti čitav popis takvih pobjeda i prilično velik popis, na primjer, od 50 postignuća. Povremeno se može nadopunjavati, a kad se približi sljedeća apatija, možete je dobiti i pročitati. Također možete napraviti popis najsvjetlijih i najneobičnijih komplimenata ili ohrabrujućih fraza upućenih vama.
Korak 6
Da biste spriječili buduću dekadenciju, ponekad možete stvoriti situacije koje uključuju izlazak iz vaše zone udobnosti. Tada se nevolje i prepreke na putu do cilja u stvarnom životu neće doživljavati kao kraj svijeta. Možete raditi potpuno različite stvari: ako vam je neugodno zbog velike mnoštva ljudi, posebno pohađajte svaki korporativni ili međunarodni seminar; ako vas plaši mogućnost nastupa pred publikom, prijavite se na natjecanje u karaokeu u najbližem klubu; ako imate ustaljenu sliku koja je godinama mirisala na naftalin, zatražite posjetnicu frizera vašeg neformalnog sina itd.
