Gotovo se svi boje promjene. U sebi nose nepoznanicu koja je zastrašujuća. Promjena je novi razvoj događaja u životu, oni vam mogu pomoći da na to gledate iz drugog kuta.
Sve što nam je poznato ugodno je, poznato i ne izaziva mentalnu tjeskobu. Većina ljudi živi po principu izlaska iz nevolje. Promjene su nužne kako ne bismo stagnirali u svojoj „močvari života“. Pomažu ući u sljedeću životnu fazu i obogatiti novim iskustvima, iako ne uvijek pozitivnim. Kako nadolazeće promjene ne bi užasnule, morate se pridržavati određenih načela.
Analiza. Potrebno je procijeniti negativne i pozitivne aspekte nadolazećih promjena. Prestanite se bojati predstojećih događaja, ne smijete biti izloženi paničnom strahu, već se okupite i analizirajte situaciju. Shvatite razinu problema i zamislite kako ćete ih riješiti.
Svijest. Trebali biste se razumjeti i uvjeriti da ćete i u najneugodnijim situacijama sigurno pronaći izlaz. Ne postoji prošlost ni budućnost, postoji samo sadašnjost, velika je pogreška ignorirati je.
Rasprava. Ne budite izolirani, razgovarajte s nekim o svojim strahovima.
Ako je stvarno loše i zastrašujuće, nemojte biti sami. Otiđite svojim prijateljima, obitelji, poznanicima ili jednostavno izađite van.
Promjene su nužne u našem životu, što je niz određenih faza, nakon kojih nikada više nećemo biti isti kao prije.
