Svi sanjamo o tome da živimo svaki dan na poseban način, dobro, sretno. Suptilni zakoni ovoga svijeta pomoći će vam da vaš život postane zaista zanimljiv, ispunjen i radostan. Želite li tako? Postoji nekoliko izvrsnih vježbi.
Upute
Korak 1
Napišite popis nedovršenih zadataka i zadataka koje treba obaviti.
Prvo, pamtit će se stvarne i važne stvari. Sjetite se svih "nesavršenosti" - niste dobili nijedan dokument, niste položili ispit. Neka popis bude dugačak i potpun. Ne brinite se, nećete morati rješavati sve te stvari odjednom.
Korak 2
Napišite popis obveza za taj tjedan.
U petak ili subotu (optimalno) napišite popis obveza za tjedan. Najbolje je ako s prvog popisa odaberete one slučajeve koje možete odmah dovršiti. A još će ugodnije biti ako odaberete one zadatke čija će vam provedba donijeti maksimalno zadovoljstvo. Neka popis bude napisan prvo u jednom bloku. Možete pisati nekoliko dana, a zatim se vratite i dovršite pisanje kad se pojave novi slučajevi. Stvorite bilježnicu ideja. Ili ideje pišite u bilješke na telefonu. Uskoro će ih biti više i bit će ukusniji.
3. korak
Raspršite rezultirajući popis po danima u tjednu.
Prikladno je koristiti dnevnik. Još je prikladnije pisati slučajeve s različitih područja olovkama u boji. Na primjer, sve što je najvažnije, važno za svaki dan - crvenom olovkom. Sve što je vezano za posao je zeleno. Sve što je vezano za brigu o sebi je lila. S duhovnošću, samorazvojem - plavo. S obiteljskim obvezama - žuto, sa zdravljem - crno. Ova je metoda značajna po tome što odmah možete vidjeti u kojem području imate veliku prazninu. Zapamtite, da bi osoba bila sretna, mora imati četiri sfere života u harmoniji - intelektualnu, duhovnu, fizičku i emocionalnu.
4. korak
Napišite raspoloženje za ovaj tjedan.
Drugim riječima, odgovorite pismeno na pitanje: kako želim živjeti tjedan dana?
Pođite od toga kako biste željeli živjeti cijeli svoj život. Obavezno napišite ovaj stav, općenito. Primjer takvog stava:
"Želim živjeti ovaj tjedan korektno i sretno. Neka sva područja mog života budu u harmoniji. Mogu li obratiti pažnju na ono što je zaista važno za moj život. Želim biti na pravom mjestu u pravo vrijeme. Želim rasti i razvijati se. Želim magiju, čuda i radosna otkrića. Želim proučavati znanje koje će mi pomoći da postanem sretna osoba."
Korak 5
Molitva pomaže pozitivno se prilagoditi svakom danu.
Tijekom noći naš um je oskvrnjen, a jutarnji tuš i nakon molitve učinit će vaš dan izvanrednim. Pogotovo ako vježbate svaki dan - primijetite razliku! Ako vam je teško i nerazumljivo kako i zašto ponavljati molitvu, započnite slušajući svetu glazbu, čitajući svete spise, priče o svetim ljudima. Počnite komunicirati s ljudima koji također pokušavaju promijeniti svoj život, potražite društvo onih koji se bave duhovnom praksom. Zauvijek ćete promijeniti svoj život nabolje kad započnete uređivati duhovnu sferu svog života. Od života ćete dobiti zadovoljstvo i zadovoljstvo. Obično upravo u ovom području života imamo najveći jaz.
