Nema ništa gore nego osjećati se iznervirano. Sve jedući i tjera vas da trošite svoje osjećaje na potpuno beskorisne stvari. Iritacija nikada nikome nije donijela radost. Postoji nekoliko načina da se riješite osjećaja iritacije.
Upute
Korak 1
Ako često kažete prijateljima da vas netko živcira, razmislite, biste li to mogli biti vi? Osoba živi svoj uobičajeni život, dok u vašem nešto ne ide dobro. Podsvjesno počinjete zavidjeti osobi, a ona vas počinje živcirati.
Shvatite što vam nedostaje, utvrdite što nije u redu s osobom koja vas živcira. Možda će neko vrijeme biti potrebno smanjiti kontakte s njim na minimum, ali onda će se sve vratiti u normalu.
Korak 2
Naravno, osoba može biti dosadna iz objektivnih razloga. U tom slučaju sve moguće kontakte svedi na najmanju moguću mjeru. Živciraju vas izrazi lica kolege? Razgovaraj s njim telefonom. Ne sviđa vam se miris parfema? Ne sjedite pored večere.
Ako je osoba koja vas živcira vaš šef ili rođak, poslužite se našim trećim savjetom.
3. korak
Zamislite da vas živcira izmišljena osoba, a onaj tko je u ovom trenutku pored vas uopće neće iznositi glupe pretpostavke, lupati noktima o stol ili njuškati.
Pogledajte osobu i potražite u njoj dobre osobine koje biste željeli - šef ima dobar ukus, a rođak to nikada neće odbiti. Diveći se pozitivnim osobinama ljudi koji vas živciraju, pomoći će vam da se riješite dosadnosti prema njima.
