Na prvi pogled sposobnost žaljenja karakterizira osobu s pozitivne strane. Postoje trenuci kada su potrebna podrška i udobnost. Međutim, sažaljenje može biti destruktivno, iscrpljivati i ometati vaš život i vaše najmilije.
Podrijetlo sažaljenja
Najčešće se žene previše žale onima oko sebe, koji su često odgojeni u skladu s tim, iako je taj nedostatak svojstven muškarcima. "Smiluj se baki, ona je umorna i ne može se igrati s tobom", "Mama nikada nije sjela na posao, zar ti nije žao zbog nje?" - takve fraze stvaraju dojam da je dobro i ispravno žaliti voljene osobe. Međutim, ako želite, svakodnevno možete pronaći razloge za sažaljenje. Stoga je važno moći se zaustaviti na vrijeme.
Kako sažaljenje boli
Iako imate najbolje namjere, sažaljenje može naštetiti onima koji su vam bliski. Ona vas ne potiče da radite na sebi i mijenjate bilo što u svom životu. Osoba koja se sažali može godinama patiti zbog nevoljenog posla i brinuti se da nije u stanju učiniti bilo što po kući. Ako redovito prima potporu, tretirat će se kao pacijent, trudeći se samo ugoditi mu, osloboditi ga svih kućanskih problema kako ne bi pogoršao situaciju, malo je vjerojatno da će se išta promijeniti. Od ovoga će biti gore i onome koga sažaljeva i predmetu sažaljenja.
Isplati li se požaliti
Osjećate sažaljenje prema prijatelju koji pati s hirovitom ženom, prema vašoj majci, koja je s dolaskom mirovine napustila karijeru i preselila se na daču, prema školskom prijatelju koji nema djece. Međutim, postoji šansa da će se ti ljudi, nakon što saznaju za vašu reakciju, iznenaditi, pa čak i uvrijediti. Razgovarajte s njima i sažaljenje može nestati nakon njihovih iskrenih odgovora. Prijatelj može biti sretan, prepuštajući se hirovima svoje žene i osjećajući se istovremeno snažnim zarađivačem. Mama smatra da su uzgajajuće ruže mnogo mirnije od prijavljivanja. Prijateljica je sretna u svojoj samoći i cijelo vrijeme posvećuje samoostvarenju. Ovim ljudima nije potrebno vaše sažaljenje, jer su i sami zadovoljni svime.
Više od sažaljenja
Razmislite jesu li vaši najmiliji vrijedni samo sažaljenja ili su možda sposobni izazvati različite osjećaje u vama? Sjetite se njihovih nedavnih uspjeha, zabilježite osobne osobine koje posjeduju. Vjerojatno zaslužuju ljubav, ponos, divljenje. Povremeno se podsjetite da su to neovisni i snažni ljudi, a onda će vas želja da ih zagrlite na grudima i zajednički zaplakati nad njihovom sudbinom sve manje posjećivati.
Pomoć umjesto sažaljenja
Umjesto da sažaljevate svog voljenog, pokušajte mu pomoći. Ako osoba sama utvrdi svoj problem, sjednite i zajedno dođite do rješenja. Suprug nije zadovoljan poslom - otvorite web stranicu sa slobodnim radnim mjestima, sastavite životopis i pošaljite ga potencijalnom poslodavcu. Sin se potukao s vršnjacima - operite mu ogrebotine i zapišite ih u odjeljak za karate. Prijateljica se žali na nedostatak novca - ponudite joj da zaradi nešto novca u vašem uredu.
