Osobni dnevnik svojevrsna je analiza samog sebe. Nakon osvrtanja na prošlost, proučavanja vašeg ponašanja u nekim situacijama, možete analizirati i odrediti kako se ispravno ponašati u budućnosti. Ali mnogi ljudi imaju pitanje o tome kako voditi osobni dnevnik. Neki su mišljenja da svaki dan trebate voditi bilješke, drugi ne znaju o čemu pisati svaki dan.
Koji osobni dnevnik odabrati
Prije nego što počnete voditi osobni dnevnik, morate odlučiti o njegovoj mogućnosti. Postoje 2 vrste dnevnika:
- Rukopisna verzija.
- Blog na Internetu.
Rukopisna verzija osobnog dnevnika poznata je od davnina. Stoljećima su žene bilježile svoja osobna iskustva u bilježnice koje su bile skrivene od znatiželjnih očiju.
21. stoljeće daje ljudima priliku da prijeđu granice klasičnog dnevnika i nudi ga za izradu na Internetu. Ako je potrebno, možete zatvoriti svoj dnevnik na Internetu od nepoznatih ljudi. U krajnjem slučaju, dnevnik se može stvoriti pod nekim pseudonimom. Prednost internetskog bloga je mogućnost prijenosa omiljenih slika, glazbe ili videozapisa. S dubokim osjećajima ili problemima, autor može tražiti savjet od drugih stvaratelja blogova.
Kako napraviti osobni dnevnik
Sljedeća prednost rukom napisanih dnevnika je sposobnost dizajniranja za svaki ukus. Zapisivanje u nju može se vršiti olovkama u boji, flomasterima. Označite zanimljive misli markerom ili okvirom. Svaka autorova fantazija će se ostvariti. Ako je potrebno, u svoj osobni dnevnik možete zalijepiti zanimljive isječke iz novina, fotografije ili slike.
Vrijedno je kupiti neku vrstu bilježnice s bravom ili gumbom. Neka bude skuplje od običnih bilježnica, ali uostalom, vlasniku će ostati dugi niz godina.
Nakon kupnje bilježnice, vrijedi kupiti materijal za naslovnicu. Na primjer, osjetio. Možete ga kupiti u mnogim trgovinama, a ogroman izbor nijansi omogućit će vam da odaberete savršenu za sebe. Izrežite poklopac iz filca, šivajte džepove kako biste držali bilježnicu. Na naslovnicu možete zalijepiti cvijeće, anđele ili rhinestones. Možete stvoriti cijelo remek-djelo.
Poželjno je napraviti poseban džep na naslovnici ili na prvoj stranici. Sadržat će fotografije za pamćenje ili bilješke koje će jednog dana biti u rukama vlasnika.
Kako voditi osobni dnevnik
U svoj osobni dnevnik možete unijeti apsolutno sve unose. Ne bojte se da će je netko pročitati. Napokon, bit će pohranjeno na mjestu nedostupnom drugima.
Morate stalno voditi dnevnik. Čak i ako se ništa nije dogodilo u jednom danu, vrijedi napraviti barem nekoliko redaka. Ako nemate pojma što biste u njemu napisali, pogledajte sljedeće savjete:
- Ne bojte se zapisati sve svoje misli. Neka se izvana čine čudnima i nerazumljivima. Ali tada će vam ove bilješke pomoći da se analizirate.
- Zapišite sve svoje osjećaje, osjećaje i iskustva. To se posebno odnosi na osjećaje ljubavi prema muškarcu. Možda će on postati vaš suprug i u nekoj konfliktnoj situaciji ti će vam zapisi pomoći da se sjetite svih osjećaja koje su prema ovom muškarcu proživljavali na samom početku veze.
- Ako se sjećate što ste sanjali noću, zapišite svoj san i njegovo stanje nakon buđenja. Ovi unosi u vaš osobni dnevnik pomoći će vam da riješite svoje unutarnje probleme. Utvrdite zašto je ovaj ili onaj san sanjao.
- Pokušajte zapisati što više pozitivnih misli. Uostalom, nakon ponovnog čitanja, duša ponovno postaje dobra. Ali ne bojte se iskaliti tugu. Napokon, osobni dnevnik vaš je prijatelj kojemu možete reći apsolutno sve. Takvi zapisi omogućit će vam da ne zadržite tugu, bijes i čežnju u sebi i da se ne zakačite za neke probleme.
- Ali nemojte svoj osobni dnevnik pretvarati u popis neprijatelja, njihovih radnji i problema s njima. Stalnim izrađivanjem takvih bilješki i njihovim ponovnim čitanjem jednostavno ćete se ponovno naljutiti na osobu. I neprijateljima se mora oprostiti.
