Čovjek je vrlo teško asimilirati informacije, reproducirati ih ako ima nisku koncentraciju pažnje. Nije u stanju usmjeriti pažnju ni na što.
To je normalno za osnovnoškolsku djecu. U odraslih se to često događa u slučaju umora, nakon dugotrajnog i monotonog rada ili bolesti.
Ako je osoba zaokupljena problemom, tada mu u potpunosti posvećuje pažnju i time postaje nepažljiva prema drugim stvarima koje se događaju oko njega.
Ali često pacijent, pokušavajući sabrati svoje misli, to pogoršava. Brzo se umara i nije daleko od iscrpljenosti. Dobar primjer za to su studenti prije ispita. Cijelu noć trpaju karte dok ne shvate da je beskorisno dalje učiti, jer je općenito nemoguće koncentrirati se na materijal koji se proučava.
Kroničnu nepažnju treba otkriti što je prije moguće. To će vam pomoći u jednostavnom razgovoru sa stručnjakom ili u obliku različitih testova. Vrlo je važno znati razlikovati uobičajeno odsustvo i mentalne bolesti.
Postoji poseban test koji se provodi kada se otkrije niska koncentracija pažnje. Ovo je Bourdonov test. Naziva se i testom provjere. Može se koristiti i za odrasle i za djecu. Što se osoba točnije nosi sa zadatkom u testu, to je bolja koncentracija.
Dobra prehrana, opuštanje, šetnje prirodom, aromaterapija pomoći će u borbi protiv loše koncentracije. Meditacija i niz drugih posebnih vježbi uvelike pomažu u razvijanju pažnje.
