Čini se da je smrt ponekad najjednostavniji i najlogičniji izlaz iz teške životne situacije. Jednostavno i brzo oslobađanje od patnje - što može biti bolje? Ali ako pokušate trezveno procijeniti razloge želje za samoubojstvom i moguće posljedice ovog djela, ispada da samoubojstvo nije opcija.
Upute
Korak 1
Ako mislite da je smrt za vas najbolji izlaz iz situacije, da će vas spasiti od patnje, dobro je zapamtiti da ne postoje načini da sebi oduzmete život s jamstvom, brzo i bezbolno. Ali postati invalid nakon toga sasvim je moguće. Ako pokušate otrovati, tijelo će se oduprijeti - stoga je vrlo vjerojatno da ćete se naći u bazenu izmeta i povraćanja, nakon čega slijede barem dugi i neugodni postupci ispiranja želuca. A ako ste dugo bili u nesvijesti, mogu se pojaviti preplavljenja. Skakanje s krova - ozljede, prijelomi, dugotrajno i bolno liječenje, moguća paraliza i perspektiva da "cijeli život hoda sam". Ili smrt, ali duga i bolna. Pucanj glave također ne garantira smrt - ali oštećenje mozga može vas pretvoriti u osobu s invaliditetom. Pokušaj rezanja vena može oštetiti tetive, oštetivši pokretljivost šake, a može se razviti i gangrena. A ovo je neugodno. I tako dalje. Jednostavno ne postoje "dobre" metode samoubojstva koje jamče izostanak takvih posljedica.
Korak 2
A ako je pokušaj smrti uspješan? Razmislite kakvu "svinju" stavite svojoj obitelji i prijateljima. Svaka smrt je šok, ali samoubojstvo se obično doživljava akutnije nego smrt zbog bolesti ili nesreće. A oni, već slomljeni srca, najvjerojatnije će se morati objasniti policiji. Uz to, oni će, naravno, snositi znatne troškove za sprovod. No, tu stvar nije kraj: svojim činom možete ozbiljno skratiti život svojim najmilijima. Srčani udar, moždani udar, oštro pogoršanje kroničnih bolesti … Kao rezultat toga, možete biti ne samo samoubojstvo, već i ubojica.
3. korak
"Kad umrem, zažalit ćete, a ovdje ćete plakati", misli petogodišnje dijete koje nije dobilo bombon ili mu je bilo dopušteno da hoda, predstavljajući u bojama prizor svog sprovoda i plaču roditelji. Je li smiješno? Ali gotovo ste sigurno imali takve misli kao dijete. Pokušajte se toga sjetiti - i razmislite o tome kako biste mogli shvatiti razmjere svojih današnjih problema, ali za 10-15 godina.
4. korak
Napravite popis problema koje želite izbjeći - napišite ih rukom ili ispišite. To će vam omogućiti da se odmaknete od njih i malo sagledate situaciju izvana. Postoji li među njima koji se ne mogu riješiti na drugi način? Postoje li situacije koje se ne mogu ispraviti? Koji je vaš najgori scenarij? Sad to usporedite sa svim rizicima od samoubojstva. U 99% slučajeva smrt za osobu je najgora moguća posljedica. Izuzeci su rijetki. Na primjer, biti zatvoren prema članku o „pedofilu“i u cijelosti dugoročno „grabiti“zatvorenike. A ako govorimo o nesretnoj ljubavi, "dvojci" za četvrtinu, napuštanju instituta ili potrebi plaćanja zajma - ove se nevolje ne mogu mjeriti ni sa smrću ni s problemima koje ćete imati ako pokušate počiniti samoubojstvo nije uspjelo. …
Korak 5
Posjetite svog liječnika. Instinkt samoodržanja najsnažniji je za svako zdravo živo biće. A ako dođete u napast da izvršite samoubojstvo, to je jasan pokazatelj da trebate liječničku pomoć. Ne sramite se same činjenice odlaska liječniku. Sad su vjerojatnije konzultacije koje pomažu u uređivanju "glave", u tome nema ničeg sramotnog i nitko vam neće objesiti etiketu "psiho". Suprotno tome, usput, iz situacije kada ćete se liječiti nakon pokušaja samoubojstva.
