Riječ "dosadno" toliko se učvrstila u životima ljudi da joj malo ljudi pridaje važnost. Nalazi se svugdje - u statusima, u razgovorima, u reklamama. Međutim, dosada i dosada su različiti - možete početi dosadno svirati tik-tak na pravom paru na sveučilištu iz dosade, a možete se i vjenčati, napiti se ili protraćiti bogatstvo u kockarnici iz čega se ništa ne radi.
Malo ljudi ozbiljno shvaća tvrdnju da je dosada dijagnoza. Kaže li dijete da mu je dosadno? Naravno da je on samo krađa! Ne dosada, već lijenost, pa je bolje pustiti ga da radi zadaću. Na neki su način pripadnici ove pozicije nesumnjivo u pravu - najčešće ljudi satima sjede na društvenim mrežama, stalno ažurirajući vijesti, a ne zbog duhovne praznine. Samo što je lakše pobjeći od odgovornosti i poslova koji više ne donose radost, a to se stanje obično naziva lijenošću. Tek sada se gotovo nitko ne pita zašto uobičajene radnje ne donose zadovoljstvo, to je već prihvaćeno kao norma. Dosadno stanje, što je čudno, može biti opasno, jer da bi ga prevladali, ljudi ponekad prave ludilo. A oni koji nemaju hrabrosti da ih stvore, žive ne baš veselim životom, optužujući sebe i sve oko sebe za svoje duhovno nezadovoljstvo. Ali kako se možete boriti protiv dosade? Ne ona dosada koju igra tik-takta lako može otjerati, već duboka, proždiruća, razorna dosada koja zahtijeva sate, dane, mjesece i godine dragocjenog vremena? Neki psiholozi vjeruju da nešto treba drastično promijeniti u životu. Na primjer, premjestite se na drugi posao, prekinite trenutne veze i započnite nove, preselite se u drugu zemlju itd. Naravno, metoda nije loša - promjena životnih uvjeta uvijek postaje snažno potresanje za osobu, ne dopuštajući dosadu. Ali što ako ne želi promijeniti posao, napustiti partnera ili se preseliti? U ovom slučaju vrijedi započeti s malim stvarima. Dakle, dosada nastaje kada aktivnost ne donosi radost ili je potpuno odsutna. To znači da trebate tražiti one aktivnosti koje će donijeti zadovoljstvo. Zašto, primjerice, umjesto besciljnog provođenja vremena na društvenim mrežama, trčanja ili gledanja filma koji ste voljeli iz djetinjstva? Zašto ne naučiti peći kolače umjesto večeri za šankom? A ako dosada ide paralelno s usamljenošću, zašto ipak ne biste imali mačku, psa ili kanarinca ili stekli nove prijatelje? Pokušajte razviti zdrave i ugodne navike. Primjerice, češće se smiješite svom odrazu u zrcalu, doručkujte svaki dan ili čitajte dobru knjigu prije spavanja. Psiholozi kažu da se u četrdeset dana može stvoriti navika ponavljanja iste radnje svaki dan, a to nije toliko. Drugim riječima, vrijeme koje provodite dosadno ispunite aktivnostima koje donose zadovoljstvo, jer će se takve stvari sigurno naći. A ako vam ništa ne padne na pamet, onda samo učinite nešto što nikada prije niste učinili - odjednom vam se sviđa. Na kraju, na ovom rezultatu postoji prekrasna izreka: "Mudroj osobi ne može biti dosadno, jer ima divnog pratioca - samog sebe."
