Lijenost, strahovi, smetnje, uranjanje u naše misli - sve te stvari mogu ometati naš posao, a lijepo vrijeme ispred prozora može ometati jednako kao usko neudobno odijelo ili nedostatak motivacije. Ali rokovi istječu, ali stvar se isplati. Kako biti?
Nužno je
- - budilica;
- - poslovno odijelo ili odora.
Upute
Korak 1
Strah od neuspjeha često blokira čovjekove energične aktivnosti i sprječava ga da se pokaže na poslovni način. Razlog tome je jednom primljeno negativno iskustvo, pogrešni stavovi itd. Ovdje je korisno prisjetiti se izreke: "Ako se bojite vukova, ne idite u šumu." Strah od neuspjeha stvara osnovu za vaše opravdanje i opravdanja za nerad, ali samo onaj koji vidi svjetlost na kraju tunela može doći do cilja, a ne samo okolna tama. Prestanite se prepustiti svojoj nesigurnosti, neprestano preispitujući svoje strahove u glavi i samo počnite djelovati. Ne bojte se postaviti ciljeve i kretati se u njihovom smjeru, ne bojte se pogriješiti ili ne ispuniti bilo koji od svojih planova. Možda će vam se u određenom trenutku otvoriti put kojim biste trebali ići dalje.
Korak 2
Teško da ćete se moći mobilizirati ako ste zauzeti poslom koji potajno mrzite i prezirete. Kad je osoba strastvena i voli svoj posao, čak se i ne mora potruditi motivirati. Možda biste trebali potražiti svoju omiljenu aktivnost u kojoj biste se mogli realizirati? Isprobajte se u nečem novom, makar samo za promjenu.
3. korak
Neprestano se podsjećajte zašto radite ovaj ili onaj posao, koji je krajnji cilj koji stoji iza njega (za vas i za druge). Svijest o važnosti i nužnosti vlastitih napora mobilizira vas i potiče na postignuća. Ne videći smisao svoje aktivnosti, radije ćete tražiti razloge za napuštanje posla nego načine kako se pribrati i učiniti sve brzo i učinkovito.
4. korak
Uklonite smetnje i smetnje što je više moguće. Prestanite razgovarati s kolegama, isključite telefon, zatvorite društvene stranice. mreže, posložite stvari na stol. Rad u urednom i čistom prostoru obično je ugodniji i lakši od rada u neredu među jezgrama jabuka i omotima slatkiša.
Korak 5
Obratite pažnju na svoj izgled kad ste na poslu. Sjetite se povratnih informacija: dobro raspoloženje ne samo da vas nasmijava, već osmijeh na vašem licu može učiniti da se i vi i oni oko vas osjećate dobro. I svi se mogu potruditi i nasmiješiti. Ono što možete učiniti za mobilizaciju je odjenuti uredno, čisto poslovno odijelo koje vas sprema za posao i umjesto da "demotivirate" svoje kolege svojim kiselkastim i tupim izgledom, zategnite se i stavite barem usredotočeni izraz na svoj lice.
Korak 6
Napokon, da biste obavili posao, možete se poslužiti malim trikom. Podignite budilicu i budite je 15 minuta, dajući si uputu da u ovom trenutku radite, ne odvraćajući pažnju ni na što, ne kritizirajući sebe i ne razmišljajući o tome kako to dobro radite. Neopravdani perfekcionizam ponekad usporava radni proces. Napravite kratku pauzu čim alarm zazvoni. Da, redoviti dobar odmor za daljnji produktivni rad također je vrlo važan, što ne treba zaboraviti.
