Nitko se od nas ne voli svađati s obitelji i prijateljima. Ali postoje situacije kada je vrlo teško izbjeći sukob. Pa kako izbjeći ovu situaciju i riješiti borbu?
U početku, ako dođete u napast da odgovorite svom bijesnom protivniku, udahnite što dublje i brojte do 10. Upravo to vremensko razdoblje traje novonastajuća emocija. Nakon toga nećete imati želju reći bilo što, a da ne razmislite. Štoviše, nakon ovoga bit će mnogo teže ići na mir nego se svađati. Zapamtite ovo jednostavno pravilo: pobjeći od sukoba mnogo je lakše nego pokušati ga riješiti.
U slučaju kada vas namjerno pokušaju isprovocirati na sukob, najbolja opcija bila bi ako apstrahirate i ignorirate nasilnika. Takvi ljudi imaju tendenciju da se hrane energijom drugih. U psihologiji ih nazivaju "energetskim vampirima". Da bi se osjećali dobro, provociraju druge ljude na sukobe i hrane se njihovom negativnom energijom, ali ako ne dobiju ono što žele, sukob će završiti brže nego što zamišljate. Uključite glazbu u uređaju za reprodukciju i stavite slušalice, zatvorite oči i zamislite da ste na nekom lijepom mjestu i ne obraćate pažnju na takvu osobu.
Da biste što prije okončali sukob, pokušajte preusmjeriti pažnju sa sebe na nešto drugo. Često poticatelj sukoba čini protivnika glavnim objektom pozornosti: viče na njega, krivi ga za sve što je moguće itd. Ali čim promijenite njegov glavni predmet pažnje, sukob će se iscrpiti sam od sebe. Pitajte zašto je danas toliko nervozan, možda mu se nešto dogodilo ili se nije naspavao? Čim shvati da to sada niste vi, već je on predmet pažnje, odmah će vas prestati napadati.
Biti nepredvidljiv jedan je od najsigurnijih načina za izlazak iz sukoba. Tijekom sukoba obje strane očekuju međusobni antagonizam. U ovom je scenariju spor mnogo bolji. Ali čim se netko povuče iz svoje uloge, gubi se čitav smisao sukoba. Odgovorite lijepom riječju zlom. Nasmiješite se ako ste bezobrazni. Ako se ponašate nepredvidljivo u konfliktnim situacijama, provokator će se obeshrabriti.
Prema psiholozima, sukobe započinju zloglasni i nesigurni ljudi. Ovim ponašanjem to pokušavaju sakriti. Budite milosrdni prema takvim ljudima i držite se podalje od njih.
