Ljudi smrt voljene osobe doživljavaju na različite načine. Nakon gubitka majke možete biti depresivni mjesecima ili čak godinama, ali bolje je boriti se protiv takvog stanja.
Jednom kada izgubite voljenu osobu, doživljavate zaštitni šok. Isprva poslovi povezani s majčinim pogrebom mogu donekle ublažiti vaše stanje, budući da ćete tijekom tog razdoblja biti zauzeti različitim stvarima, a nećete imati slobodnog vremena da biste razmišljali i shvatili da je više nikada neće biti. Kad je sprovod gotov, ljudi počinju shvaćati svu gorčinu gubitka i razmišljaju o tome kako sve to prebroditi. Neke obitelji nakon smrti voljene osobe pokušavaju ne dirati njegove stvari, već ostavljaju sve na svojim mjestima. Kažu sebi da je njihova majka upravo otišla negdje daleko, ali jednog će se dana ipak vratiti. Međutim, upamtite da ćete se na taj način samo prevariti, pa je bolje što prije se riješiti svih stvari koje vas podsjećaju na pokojnika. To neće biti nezahvalnost ili grijeh.
Neki ljudi, gubeći vlastitu majku, počinju si usađivati ideju koju nedavno rijetko viđaju, nisu bili preblizu. Pokušavaju se distancirati od pokojnika, kako se ne bi mučili sjećanjem i tugom. Ali takvo ponašanje dovodi do drugih psiholoških problema, pa je bolje odbiti ga. Možda će vas savjest mučiti zbog nekih neriješenih sukoba s majkom ili zbog međusobne zamjerke. U tom slučaju, psiholozi savjetuju pisanje pisama preminuloj osobi ili češće dolazak na njen grob na razgovor. Zamislite da vas mama čuje. Reci joj o svojoj ljubavi, kako ti nedostaje, kako ti nedostaje. Recite nam nešto o svojim planovima za budućnost. To vam može pružiti neko olakšanje od boli zbog gubitka. U početku će vam se činiti da vas voljena osoba zaista čuje i da je s vama, a kad napokon progovorite i izvinite se pokojniku, trebali biste se osjećati bolje.
Pustite svoju mrtvu majku i sjetite je se samo lijepim riječima. Da ne biste bili u stalnoj depresiji, okružite se brižnim i pažljivim ljudima koji vam neće postavljati nepotrebna pitanja i zamjerati dušu, već će vas uvijek podržati ako vam zatreba.
Pokušajte se odvratiti od negativnih misli. Nakon tragičnog gubitka možete se zaokupiti poslom, kućanskim poslovima, pronaći drugo korisno zanimanje ili kakav hobi koji će vam oduzeti gotovo sve slobodno vrijeme. Nakon smrti voljene osobe i vama drage osobe, dugo ne biste trebali biti sami sa svojim mislima.
