Ovisnost o poslu i dalje je ovisnost, čak iako je društveno prihvatljiva, a ponekad i prihvatljiva. I uopće nije činjenica da radoholizam znači dobru zaradu. Često je radoholičar važniji od samog procesa rada od njegovog rezultata, uključujući materijal.
Umjesto epigrafa - sjajni Bernard Shaw: "Ne bojim se ničega na svijetu toliko kao vikenda."
Po prvi puta riječ "radoholizam" uveo je 1971. godine Wayne Oates, svećenik i psiholog iz Sjedinjenih Država. Iste godine objavit će knjigu "Ispovijesti radoholičara". Međutim, čak i 52 godine ranije, mađarski psihoanalitičar Sandor Ferenczi, suradnik i suradnik velikog Freuda, opisao je bolest nazvanu "nedjeljna neuroza". Kad je radni tjedan završio, neki su se Ferenczijevi pacijenti žalili na opću apatiju, nedostatak životnih planova, nedostatak inicijative, bijes, krivnju i tako dalje; ovo se kasnije opisuje kao teški simptom apstinencije, kada ovisnik bude lišen ovisnikova predmeta ovisnosti (na primjer, sportaš ovisnik preskače trening). Na čudan način pacijenti su se oporavili čim su u ponedjeljak otišli na posao.
Sada ne postoji zajedničko razumijevanje radoholizma, ne postoji točna definicija i metode proučavanja, postoji jako puno klasifikacija. Inače, sam pojam treba pojasniti, jer oni govore o radoholizmu, o ovisnosti o poslu, o ovisnosti o poslu …
U pravilu se dijele radoholizam i naporan rad, a ako potonje treba poticati i educirati, onda je prvo bolest koju treba spriječiti, liječiti i poduzeti preventivne mjere.
Većina se autora slaže da je osnovna razlika između vrijedne osobe i radoholičara ovisnost i zadovoljstvo. Marljiva osoba ne doživljava patološku žudnju za radom, usredotočena je na rezultat, razumije da bez odmora njegova radna sposobnost pada i, u skladu s tim, planira visokokvalitetni odmor, koji postaje dio njegovog rada. Uz to, ne zapostavljaju obitelj. Drugačija je stvar radoholičara: zdravstvo podržava samo riječima, ne zna se odmarati i ne voli, ili rade uglavnom zbog procesa, a obitelj se doživljava kao dosadna prepreka, prepreka na putu do drugog projekta, drugog zadatka.
Profesor Kekelidze, zamjenik ravnatelja Državnog znanstvenog centra za socijalnu i forenzičku psihijatriju, kaže da osoba ne bi trebala biti radoholičar, već „pobjednik“, jer „drugi karijeru čini ne danonoćno, već glavom, energija, organizacija, jasna formulacija ciljeva."
Svjetski lider u radoholizmu je Južna Koreja (možda, zapravo, Sjeverna, ali nema podataka). Ova zemlja ima najveći broj prekovremenih, neredovnih radnih dana i, kao rezultat, bolesnih neučinkovitih radnika. Korejsko Ministarstvo zdravstva, na primjer, donijelo je naredbu prema kojoj se točno u 18 sati u svim zgradama Ministarstva isključuje struja. To se radi tako da svi odu kući i ne sjede do ponoći. Ova je mjera poduzeta nakon što se povećala učestalost razvoda među zaposlenicima, a smanjio se i natalitet (to je u pozadini čestih samoubojstava zbog prekomjernog rada). Inače, seksualna aktivnost radoholičara vrlo je niska; i obrnuto - obitelji u kojima imaju spolne odnose otprilike, u prosjeku, dva puta tjedno, muževi su reda veličine manje vjerojatni da posao odvedu kući, jer postoji ugodniji posao (iako je potrebno manje vremena).
Psiholozi, psihoterapeuti i psihijatri preporučuju ova pravila za prevenciju radoholizma:
1. Razmislite o tome, radite li da biste živjeli ili živite da biste radili?
2. Ne ostanite raditi prekovremeno ako ne postoji uistinu hitan radni zahtjev.
3. Ne grabite za svaku novu priliku. Nastavak u vezi s prethodnim slučajevima.
4. Delegirajte ako ste vođa. Podijelite posao, ne preuzimajte sve odgovornosti.
pet. Pravite pauze u poslu. Ako vam raspored dopušta, pokušajte ovo: 55 minuta rada, 5 minuta odmora i ne pomicanja, već tiho i ne radeći ništa.
6. Od trenutka napuštanja posla do trenutka povratka mora proći najmanje 12 sati. Kako to učiniti? Točnije planirajte svoje vrijeme i radite.
7. Napravite plan rada za svaki dan u tjednu. Vremenski okvir je ograničen. Nemate vremena - trpite, ali izvan posla, na putu kući.
8. Zabranite izraze poput "Radim samo za vas". To nije istina, radoholičar radi za sebe.
Ponekad se savjetuje pronaći hobi, ali tu je zamka - hobi radoholičara često se pretvori u sljedeću strast nakon posla.
Često su radoholičarstvo pokrenuti obiteljskim problemima kada osoba bježi iz obitelji tamo gdje je cijenjena ili je barem ne guraju oko sebe. Više o tome u sljedećem članku.
U najtežim slučajevima, kada radoholičarstvo muža ili žene ugrožava obiteljsku dobrobit, potrebno je kontaktirati stručnjaka, samopomoć ovdje ne djeluje.
