Dogodi se da se ne možete prisiliti na važan posao. Što god bilo, jednostavno ili složeno, posao ne napreduje i to je to. Nema želje za ovim, a ja se jednostavno ne mogu natjerati da to učinim. Cijelo vrijeme vam nešto odvlači pažnju, nema motivacije da se bavite poslom, nema dovoljno unutarnjeg zamaha. Kako se možete prisiliti da počnete raditi korisne stvari?
Upute
Korak 1
Napravite popis stvari koje treba obaviti. Ako neki važan dan morate obaviti neki dan, rasporedite ga za određeno vrijeme. Dogodi se da trenutno ne radite nešto što je potrebno. Napišite popis obveza na papir i stavite ga jedno pored drugog. Počnite redom raditi jednu za drugom. Kad završite, prekrižite ga. To će donijeti primjetno moralno zadovoljstvo, jer izvršavate svoju dužnost. Završeni slučajevi potiču vas i daju vam snagu za daljnja postignuća.
Korak 2
Previše stvari koje odlažete za blisku budućnost može stvoriti iluziju nemogućih dužnosti ogromnih razmjera, iako su u stvarnosti to vrlo jednostavni zadaci. Svaku veliku stvar zbog koje se plašite zbog svoje veličine podijelite u nekoliko podtačaka, od kojih će vam svaku biti lako ispuniti. Najvažnije je da osjećate psihološku udobnost kad razmišljate o svakoj stavci velikog zadatka. Bilo koja faza razdvajanja trebala bi biti obilježena nekom djelomičnom cjelovitošću zajedničkog uzroka, koja ima svoj logični kraj.
3. korak
Ako se još uvijek ne možete prisiliti da dosljedno izvršavate zadatke sa sastavljenog popisa, ponovno uzmite ovaj list papira u svoje ruke. Sada, pored svakog slučaja, napišite koje vas točno dobre stvari očekuju nakon što završite. Recimo da trebate popuniti izvještaj - po završetku imate pravo računati na odobrenje nadređenih ili jednostavno na olakšanje zbog činjenice da ovaj zadatak više ne visi nad vama poput Damoklovog mača. Ako stvari treba poduzeti hitno, ali ne možete smisliti ugodne posljedice od njih u bliskoj budućnosti (na primjer, koristi se očekuju tek u budućnosti), tada uvedite sustav nagrađivanja.
4. korak
Prepustite se svojoj sportskoj strasti. Prilagodite se činjenici da morate prevladati poteškoće. Razveselite se, popijte kavu i krenite! Možete koristiti svoju omiljenu glazbu koja vas nadahnjuje ili druge tehnike koje povećavaju vašu izvedbu. Sad vam je najvažnije skupiti se i s lijenošću ući u natjecanje. Razmislite o novcu koji dobivate za svoj rad, ljudima koji će imati koristi od vašeg rada i činjenici da nećete biti uspješni ako ne izvršite važne zadatke.
Korak 5
Ne zaboravite se odmoriti. Puno je bolje potrošiti dovoljno vremena za odmor i zatim brzo riješiti zadatke, nego raditi sve polako i još uvijek nemati vremena za odmor. Na poslu se dobro snalaze samo oni ljudi koji se dobro odmore. Zapamtite ovo pravilo i slijedite ga. Ne zaboravite i na sport. Ako vaše tijelo nije u dobroj formi, tada nitko od vas neće moći energično djelovati.
