Izdaja je jedna od najneugodnijih i najbolnijih situacija koja se može dogoditi čovjeku. Pogotovo ako je netko od najbližih ljudi izdao, na primjer, voljenog ili starog prijatelja. U takvim trenucima iz vlastitog iskustva razumijete značenje izreke "Poput kundaka na glavi". Čak i za rezervirane i hladnokrvne ljude ovo je vrlo težak test, pa čak i emocionalni, dojmljivi ljudi mogu pasti u dugotrajnu depresiju. Ali život ide dalje, i potrebno je nekako prevladati tu ogorčenost, bol, zbunjenost.
Upute
Korak 1
Bez obzira koliko je teško, pokušajte se smiriti i razmisliti hladnokrvno. Da, jako ste uznemireni. Ali vaša tužna situacija nikako nije jedinstvena. Izdajstvo je, nažalost, staro koliko i ljudski rod. Shvatite ovo kao test koji morate prevladati kako biste postali jači i mudriji. Predložite sebi: "Stajat ću, neću se slomiti."
Korak 2
Ne pokušavajte nekako opravdati izdajnika. Neki ljudi s pojačanim osjećajem odgovornosti teže samo-bičevanju. Ustrajno pokušavaju shvatiti je li to što se dogodilo njihova krivnja, gube mir, doslovno se maltretiraju. Neće završiti dobro. Da, sasvim je moguće da vam se ima što zamjeriti, ali izdaja uvijek ostaje izdaja. Napokon, ova osoba bi vam mogla otvoreno objasniti, izravno reći što mu se točno ne sviđa, tražiti od vas da promijenite svoje ponašanje. Ako je umjesto toga radije izdao, znači da ga zapravo niste trebali. Ima li smisla brinuti se zbog takve osobe?
3. korak
Pokušajte biti zauzeti što je više moguće. To može biti vaš glavni posao ili hobi, hobi, dobrotvorni rad i odlazak u posjet, na predstave, koncerte ili samo u kupovinu. Što manje slobodnog vremena imate, manje ćete razmišljati o ovom tužnom događaju, sjećati se izdajice i brinuti.
4. korak
Doživite što više pozitivnih emocija. Gledajte šaljive programe, komedije, čitajte zbirke anegdota. Promijenite svoje okruženje ako je moguće, barem na kratko. Otiđite negdje - u odmaralište, rekreacijski centar ili na inozemnu turneju. Novi dojmovi, emocije - sve ovo vam je prijeko potrebno. Možete posjetiti rodbinu, prijatelje, koji žive u drugom gradu.
