Kao što pokazuje praksa, potpuna kontrola nad svime nije učinkovito sredstvo za osiguravanje mira i sigurnosti. Život je pokret koji se izvodi u jednom ritmu, samo ona razumije. Pokušajte ići s protokom, a ne protiv njega.
Nemoguće je u potpunosti kontrolirati svoj život i planirati sve za desetljeća unaprijed. Mnogi ljudi to razumiju, ali nastavljaju prilagođavati život vlastitim okvirima, što je s njihove točke gledišta točno.
Naravno, glavne aspekte života treba planirati, ali prilagodbe koje ona unosi u naše planove samo su na bolje. Većini, kad izgovara frazu "slabljenje kontrole", mašta daje slike kaosa i anarhije. Međutim, to nije slučaj, ako "malo olabavite uzde", to će samo ukloniti nepotrebni stres i gužvu u životu.
Želja da se sve kontrolira stvara strah. Ako je osoba u stalnom stresu i pokušava sve planirati i kontrolirati na vrijeme, samo je pitajte čega se toliko boji. Od velike struje strahova može se razlikovati - strah od neprikladnosti. Svaka ima svoju sudbinu i životni put, koji se ne mogu prilagoditi normama i vrijednostima vitalnog društva u kojem pojedinac živi.
Glavne tehnike koje smanjuju želju za kontrolom svega u životu uključuju sljedeće:
- svladati auto-trening i posjetiti psihologa;
- izbjegavajte nervozno naprezanje (odmarajte se više);
- smisli hobi.
To će vam pomoći da se malo odvratite i ublažite stres zbog planiranja.
