Kao što znate, da ne biste pogriješili, potrebno je potpuno zaustaviti bilo koju aktivnost. Ponekad je nakon ozbiljnih pogrešaka vrlo teško zadržati ljubav i poštovanje prema sebi. Kako preživjeti svoje pogreške i izaći pobjednikom iz neugodnih situacija?
Upute
Korak 1
Prvo trebate oprostiti sebi. Emocionalno prihvaćajući ono što se dogodilo. Napokon, pogreške često nisu namjerne. U vrijeme usvajanja odluka je bila apsolutno točna za postojeću razinu znanja i iskustva.
Korak 2
Sljedeći je korak rad na izvlačenju zaključaka iz situacije. Da biste olakšali zadatak, pripremite 2 debele bilježnice, po mogućnosti na prstenje, tako da iz bilježnice možete izvaditi list i uništiti ga, te hrpu A4 listova. U prvu bilježnicu zapišite svoja postignuća, čak i ona najmanja, poput "Nisam zaboravio zalijevati cvijet". Drugi je za "ispravljanje bugova".
3. korak
Za svaku pogrešku za koju mislite da je dovoljno ozbiljna za analizu, trebate ostaviti zaseban list. I radite s njom pojedinačno. Na primjer, pretpostavimo da ste kandidat koji nije pao na prijemnom ispitu. Neugodno, iako nije kobno. Dakle: problem je rezultirajuća super niska ocjena.
4. korak
Na nacrtu - list A4, napišite o glavnom problemu. I počnete tražiti pluseve u situaciji. Ako ne uspije odmah, krenite od minusa, tj. posljedice. Na primjer, zbog rezultata niste stigli na pravo sveučilište. Ako ste proletjeli pored sveučilišta, to je još uvijek nepoznato, možda ste te sreće. Možda ćete za godinu dana shvatiti da specijalnost za koju ste se prijavljivali uopće nije ono što vam treba. Izgubljenu godinu najbolje je promatrati kao priliku za rad i osvajanje neovisnosti.
Korak 5
Zatim navedite razloge incidenta koji su donekle ovisili o vama. I ne samo "nije pripremljeno", već konkretno. Na primjer, "Radio sam samo 2 sata dnevno manje od mjesec dana." Ne trebate pisati ono što nije ovisilo o vama. Ali u gotovo svakoj pogrešci možete pronaći stupanj svoje odgovornosti.
Korak 6
Na isti list napišite "plan za prevladavanje posljedica". I razmislite u pisanom obliku što i kako ćete ispraviti. I resurse koje ćete pružiti ovo rješenje. Na primjer, "Ustajem sat vremena ranije, idem na društvene mreže samo ako je sve planirano učinjeno za jedan dan."
Korak 7
Možete napraviti bilješke na listu i raspravljati sami sa sobom. Zatim zapišite pogrešku s uzrocima i posljedicama na zaseban list prstenaste bilježnice. I svaki put kad osjećaj krivnje počne gristi, trebali biste pogledati analizu. U drugu bilježnicu za svaku pogrešku morate upisati barem malu, ali pobjedu. Pronalaženje razloga za zadovoljstvo je dobra navika.
Korak 8
Snaga "udarca" primljena od života ponekad daje snažan poticaj za pomicanje naprijed. Samo kroz poteškoće dolaze do pobjede, samo neki ne znaju sakriti osjećaje. Međutim, budući pobjednik pogreške doživljava kao dragocjeni grumen iskustva.
