Suze, vrisak, strah, ogorčenje normalne su ljudske reakcije kad se suoče s negativnim situacijama. Međutim, neki se ljudi povlače u sebe, utapajući osjećaje u ponoru tmurnih misli. Stručnjaci su dokazali da dulji boravak u takvom stanju dovodi do ozbiljnih psiholoških poremećaja. Kako razumjeti da voljena osoba potiskuje emocije?
- Stalna tišina i ravnodušnost mogu biti prvi znakovi upozorenja za vas. Iza njih su uvijek skrivene potisnute emocije. Osoba se koncentrira na problem što je više moguće i neko vrijeme jednostavno ispada iz stvarnosti. To također može biti način pokazivanja nezadovoljstva.
- Ako se vaša voljena osoba ponijela izvrsno cijeli dan, smješkala se i nastavila razgovor, ali nekako napeto i iznenada se rasplamsala zbog sitnice, tada očito potiskuje svoje osjećaje. Tlači ga neki problem koji treba rješenje. Ali on još nije tamo.
- Kad osoba treba razumjeti sebe, svoje misli i okolnosti, odlazi u mirovinu i provodi puno vremena u tišini. Ovo je davno utvrđena činjenica. Ako vaš prijatelj ili rođak traži samoću, izbjegava društvo, rasprave, onda definitivno ne želi nekoga posvetiti svojim problemima i potiskuje emocije.
- Mnogi ljudi još uvijek vjeruju da su alkohol i droga dobar način za bijeg od problema. Otići, ali ne i riješiti ih, nažalost. A možda nađi i neki ozbiljniji. Ova ovisnost štetna je za zdravlje. Stoga, budite pažljivi prema bliskim ljudima. Možda je alkohol proizvod suzbijanja emocija, a ne klasični izgovor za umor.
- Ako se vaša voljena osoba iznenada strmoglavo baci u neobično zanimanje, onda ovdje možete vidjeti dva razloga. Jedna je vezana za samorazvoj. U ovom je slučaju osoba mirna i temeljita u vezi s tim, posvećujući mu nekoliko sati dnevno. Ali to može biti i način suzbijanja emocija, prebacivanje s depresivnih problema. Osoba privremeno postaje opsjednuta novim zanimanjem. Kad to ne donese olakšanje ili željeno rješenje, ona ga naglo ispusti.
- Ako vaša voljena osoba često nešto obeća, ali ubrzo zaboravi na to, sasluša vas, ali ne čuje i stalno ponovno pita, problem očito živi u njegovoj glavi. Na sve moguće načine pokušava se držati i ponašati se kao prije. Ali suzbijanje osjećaja izdaje samo sebe.
Savjeti
Ako primijetite ove znakove, požurite razgovarati sa voljenom osobom. Samo se spremi! Čitav salv potisnutih emocija može se srušiti na vas. Alternativno možete isprobati ekstremno planinarenje u planinama, kajakom, padobranom ili vožnju avionom. To će pomoći da se osoba prodrma, izrazi osjećaje i oslobodi stezaljke. Ako je problem pokrenut, onda je bolje kontaktirati stručnjaka.
