U psihijatriji se promjene u svijesti nazivaju graničnim stanjima i smatraju se posebnim stanjima u kojima svijest boravi kada je osoba u transu, pod hipnozom, meditira, autogenično uranja ili je između sna i budnosti dok zaspi ili se probudi. Promjena u svijesti može se dogoditi kao posljedica traume, trovanja, dugotrajnog posta. Ali možete promijeniti svijest i umjetno.
Upute
Korak 1
Holotropni dah, koji se odnosi na metode samospoznaje, transformacije i psihoterapije. Svijest se može promijeniti uz pomoć svojih tehnika - intenzivnog disanja, posebne glazbe i prijedloga vođe. Počeo se upotrebljavati u modernoj psihologiji i psihoterapijskim praksama disanja nakon zabrane terapije LSD-om u Sjedinjenim Državama. Pomoću nje pacijenti postižu zaustavljanje unutarnjeg dijaloga, uranjanje u podsvijest. To čovjeku daje priliku da otkrije i doživi mentalne traume koje su bile skrivene u dubinama podsvijesti, da preživi životne sukobe i oslobodi svoju svijest od njih.
Korak 2
Joga, kao sustav psihosomatskih metoda, također pomaže u promjeni svijesti. Doprinosi aktualizaciji, diferencijaciji, korekciji i kontroli somatskih i mentalnih struktura osobe kroz sustav psiho-praktičara. Te prakse dovode do jedinstva čovjeka s Kozmosom i Prirodom, najvišim Apsolutnim Umom i širenjem svijesti.
3. korak
Promjena u svijesti također se događa tijekom meditacije - stanja transa, kada je fizičko i duhovno tijelo potpuno opušteno, dok je svijest očuvana. Meditativni trans može se postići molitvom, plesom i koncentracijom.
4. korak
Nedostatak sna, u kojem je san poremećen i potpuno odsutan, također može dovesti do promjene svijesti. Uz ovo stanje, tijelo se liječi od duboke depresije. Lišavanje se u te svrhe koristi i u psihologiji.
Korak 5
Druga metoda promjene svijesti su ekstremni sportovi. Stanje kada se osoba osjeća na rubu života i smrti čini da joj se svijest mijenja kao pod utjecajem opojnih droga. Stalno ga vuku i vuku da ponovi ovo stanje.
