Kako se riješiti apatije? Ovo pitanje zabrinjava svaku ženu koja se barem jednom u životu suočila s tim neugodnim stanjem.
Skupite ogrlicu iz svojih lijepih uspomena - apatija će se rastopiti, poput lanjskog snijega pod naletom proljetnog sunca.
Kako se riješiti apatije ako je svijet postao siv i dosadan? Zadržavamo se na svojim problemima i neuspjesima, ne primjećujući da život prolazi. Razlozi za radost vrlo često prođu nezapaženo - osjećamo se duboko nesretnima, obuzima nas depresija i apatija, što otežava osjećaj prave sreće.
Psiholozi nude razne tehnike kako bi se riješili apatije. Ali danas vam želim skrenuti pažnju na vježbu koja učinkovito pomaže riješiti se apatije, unatoč vanjskoj jednostavnosti.
Kako se riješiti apatije - slaganjem ogrlice
Pogledajte stare kutije za nakit koje su vam ostale od mame ili bake. Prikupite sve kuglice koje možete pronaći. Naravno, ako nemate pri ruci stare kutije, kuglice možete kupiti u specijaliziranoj trgovini. Ali u ovom slučaju pokušajte kupiti razne kuglice koje se razlikuju u teksturi, boji i veličini. Što su perle raznolike, naša će se ogrlica učinkovitije riješiti apatije.
Uz perle, pripremite i ribolov ili svileni konac - može se kupiti u istom dijelu trgovine u kojem ste kupili perle.
Sada ćemo se spustiti na misterij sastavljanja Ogrlice od toplih uspomena. Otpustite sve probleme, napravite si svoje omiljeno piće, zapalite svijeće (samo takve, radi raspoloženja), uključite tihu mirnu glazbu.
Uzmite jednu kuglicu i pažljivo je pregledajte - osjetite kako se svjetlost igra na sjajnim stranama, kako vam glatka površina ugodno hladi prste. I istodobno se pokušajte sjetiti situacije u kojoj ste se osjećali zahvalnim.
Sjećaš li se? Sada se sva toplina te zahvalnosti "ulije" kroz prste u zrno ugrijano u rukama i nanižite ga na ribolov.
Sada je na redu sljedeća perla - ispunit ćemo je toplinom situacije u kojoj smo vam bili zahvalni. Sjetite se što ste osjećali u tom trenutku, koji su osjećaji ključali u vašoj duši - i ulijte ih u zrno.
Zamijenite perle, sjećajući se da ćete svaku ispuniti odgovarajućim osjećajima i osjećajima. I dopustite da se perle razlikuju na isti način kao što su se vaše emocije razlikovale u različitim situacijama. Na kraju, nije važno tko vam je zahvalan - mače koje ste hranili ili starija žena kojoj ste pomogli prijeći cestu. U obje situacije važno je samo toplo sjećanje koje je sačuvano u vašoj duši.
Svaka kuglica Ogrlice od toplih uspomena simbol je ovih toplih životnih trenutaka, sortiranjem kroz koje ćete osjetiti da život nije tako težak kako se činilo. Dapače, da biste se riješili apatije, morate zapamtiti da u našem životu još uvijek ima više svijetlih pruga od tamnih. Upravo je to ono što naša ogrlica pomaže - objesite je na istaknuto mjesto i ne zaboravite dodati nove perlice u znak dobrog raspoloženja.
