Postoje ljudi koji vrlo burno reagiraju na sve što se događa oko njih na ovom svijetu. Sve događaje koji im se niti ne dogode, oni doživljavaju kao svoje. Takvi su ljudi izuzetno emotivni, osjećaju raspoloženje onih oko sebe, mogu se odjednom zabrinuti za cijelo čovječanstvo.
Ljudi čija je pažnja neprestano usmjerena prema van nisu u stanju probaviti sve pristigle informacije i u nekom trenutku njihova je svijest preopterećena. Kao rezultat toga, počinju patiti ako je netko uvrijeđen, slomiti se na nepoznate ljude, plakati i prestrašiti druge, oštro se brinuti zbog klimatskih promjena ili zbog neuspjeha sina prijatelja na ispitima, plakati zbog zapleta filmova koje su su gledali ili postali depresivni. Bolno percipiraju tuđe emocije i prebacuju tuđe probleme na svoja ramena. Imaju snažnu empatiju, ali nisu introvertirani. Takvi se ljudi nazivaju visokim frekvencijama.
Razlozi za ovu osjetljivost
Takva obilježja psihe imaju fiziološke razloge.
Dio mozga koji sintetizira primljene informacije o svijetu i ljudima, povećao je aktivnost i više od običnih ljudi, broj zrcalnih neurona odgovornih za emocije druge osobe i njegova iskustva.
Ovo nije bolest, već naslijeđena osobina koja pomaže čovjeku da preživi.
Dodatna karakteristika
Visokofrekventni ljudi su empatični, pa gotovo uvijek točno znaju kako se osjećate. Razvili su intuiciju, dobri su slušatelji i kreativne naravi. Uvijek imaju o čemu razgovarati, puni su ideja. Te se ljude najčešće može naći među glazbenicima, umjetnicima, pjesnicima, glumcima, volonterima i ekolozima.
Među visokofrekventnim ljudima ima i onih koji se vrlo teško izražavaju, jer se boje uznemiriti voljene tako što počinju nešto raditi sami ili čuti neugodne kritike upućene njima. Na poslu imaju ozbiljne probleme, reagirajući na negativne emocije okoline, što ih potpuno iscrpljuje. Takvi su ljudi posebno osjetljivi na kritike. Mogu se početi ljutiti, plakati, vrijeđati, svađati ili, obratno, padati u depresiju i malodušnost, što im neće dopustiti da adekvatno procjenjuju svoj posao i uklanjaju pogreške.
Kako živjeti ako ste visokofrekventna osoba
Prije svega, trebate se prihvatiti takvima kakvi jeste. Ne tražite nedostatke u sebi, nepridržavanje "standarda", ne pokušavajte osuđivati i kriviti sebe što se razlikujete od drugih.
Da bi shvatili da su ljudi oko sebe također osjetljivi na tuđa iskustva i bol, ali na drugačiji način. Oni imaju drugačiju emocionalnu percepciju svijeta, jer je svaka osoba individualna, a ono što je nekima prirodno, drugima se čini barem čudno.
Izbjegavajte negativne ljude. Znajući svoju osjetljivost, bolje je kloniti se onih koji neprestano osuđuju, kritiziraju i sukobljavaju se. Ako ste na poslu okruženi ljudima koji su redovito u negativnim iskustvima i osjećajima, tada je vrijeme da razmislite o promjeni posla i traženju novog okruženja. Inače imate veliku vjerojatnost živčanog sloma, pojavu sindroma kroničnog umora i pojavu niza psihosomatskih bolesti.
Čuvajte se češće, pronađite vremena za meditaciju, samoću i tišinu. Ne preopterećujte se nepotrebnim problemima i dajte odmor duhu i tijelu.
