Vrlo često nas uznemiruju životne nevolje. Uznemirimo se, bavimo se samokopavanjem, uzrok neuspjeha tražimo u sebi. Ponekad u tome dođemo do stanja bliskog samozaničavanju.
Upute
Korak 1
Uvidjevši u sebi uzroke svake nesreće, spuštamo samopoštovanje, počinjemo mrziti sebe. To dovodi do depresije, iz koje je vrlo teško izaći. Možete li si pomoći u sličnoj situaciji? Prvo, trebate se prestati kriviti za sve svoje grijehe! Ne možemo biti odgovorni za sve i za sve, to je fizički nemoguće. Napokon, postoji i neka šansa koju ne možemo predvidjeti.
Korak 2
Pokušajte adekvatno analizirati svoje ponašanje i svoje mogućnosti. Učinili ste sve kako ste u tom trenutku smatrali prikladnim. Ništa se ne može promijeniti, pa je zabrinjavanje zbog ovoga glupo. Samo trebate izvući određene zaključke i krenuti dalje.
3. korak
Zapišite sve svoje pozitivne osobine na papir. Sigurno postoji nešto u čemu se pokazujete puno bolje od drugih. Bolje je posegnuti za zaslugom nego zapeti u svojim nedostacima.
4. korak
Nikad se ne uspoređujte s drugima. To može dovesti do zavisti i niskog samopoštovanja. Bolje je usporediti svoja postignuća u odnosu na vrijeme. Vidjevši rast reći će vam da ste na dobrom putu.
Korak 5
Naučite voljeti sebe! Vi ste pojedinac. Mazite se s vremena na vrijeme, barem u malim stvarima.
Korak 6
Obratite pažnju na svoje držanje tijela. Ispravite ramena, podignite glavu. Oslanjanje na sebe pomoći će vam u donošenju ispravnih odluka.
