Nema sumnje da bi samopoštovanje osobe trebalo biti na pristojnoj razini. Problemi na poslu, nesređeni osobni život, neuspjesi - ti su problemi često povezani s niskim samopoštovanjem. Samo rad na sebi pomoći će vam da ga dovedete do potrebne razine i postanete sretniji.
Prije svega, osoba s niskim samopoštovanjem trebala bi ga poboljšati jačanjem svog položaja u društvu. Ljudi koji su čvrsto na nogama i postigli određeni uspjeh u svojoj karijeri i općenito u životu, nemaju problema sa samopoštovanjem. Jednom trebaju ugodan stan i udoban automobil za samopoštovanje i samopoštovanje, drugom je potrebno priznanje na poslu i usavršavanje vlastitih vještina.
U postizanju uspjeha važno je shvatiti da se ni u kojem slučaju ne biste trebali uspoređivati s drugim ljudima. Uvijek će se naći netko tko zaradi i zna više, a to nije razlog da ne poštuju vlastita postignuća.
Da bi se prevladala nesigurnost života na putu do uspjeha, treba napustiti samokritičnost i preoštru samokritiku. Ne, prirodno, zdrava kritika trebala bi biti prisutna u bilo koje razumne osobe, ali bez uzdizanja do apsolutnog. Prema istraživanju psihologa, ljudi koji nisu naučili prihvaćati sebe onakvima kakvi doista imaju nisko samopoštovanje. Razlog tome su razne okolnosti: adolescentni problemi, pretjerana sugestivnost. Glavno čega se trebate sjetiti je da nikad nije kasno da počnete voljeti sebe.
Posebno je neugodno što se osoba s niskim samopoštovanjem namjerno lišava sreće. Napokon, on jednostavno vjeruje da ga nije dostojan. Dakle, nisko samopoštovanje izravni je put do nesretnog života.
Svatko zna kako nešto učiniti dobro i učinkovito, malo bolje od ostalih. Dokazano je da kada osoba osjeća da je u nečemu dobra, tada njezin nivo samopoštovanja neprestano raste. Stoga biste trebali prepoznati da možete učiniti malo bolje od drugih i razvijati se u tom smjeru.
Ponekad sama osoba ne može točno odrediti u čemu je dobra. U tom slučaju svoje snage i slabosti trebate zapisati na papir, zabilježiti vještine i sposobnosti. To će vam pomoći da u glavi uredite stvari i razumijete sebe.
Istodobno, u svim svojim naporima važno je vjerovati u postizanje cilja i uspjeh. Prema psiholozima, ljudi koji su sigurni u sebe i svoje snage uspijevaju postići ono u što je čak i teško vjerovati. Zapravo, ništa nije nemoguće, glavno je vjerovati u sebe i djelovati. Ništa ne potiče samopoštovanje kao uspješno rješavanje problema.
Primijećeno je da dobra djela gotovo u potpunosti povećavaju samopoštovanje. Vrijedno je pomoći poznatim ili nepoznatim ljudima, čim se pojavi samopoštovanje, odnosno samopoštovanje će se povećati. Morate dati više drugima kako biste se osjećali vrijednima.
Često samohipnoza pomaže osobi koja sebe ocjenjuje niskim. Da biste to učinili, trebali biste ponoviti frazu "Moji poslovi su svakim danom sve bolji i bolji", "Dobro mi ide" i tako dalje. Izjavu možete smjestiti na istaknuto mjesto tako da se neprestano "prilijepite" za nju očima.
Da biste poboljšali kvalitetu života i povećali vlastito samopoštovanje, morate komunicirati s pozitivnim, samopouzdanim ljudima koji mogu podržati i savjetovati u teškim vremenima. Negativni ljudi, naprotiv, povlače se prema dolje, ne dajući razvoj.
