Neki osobni problemi mogu nastati zbog toga što osoba ne voli sebe. Možete prihvatiti vlastitu osobnost i poboljšati stav prema sebi ako radite na sebi.
Upute
Korak 1
Riješite se loše navike da kritizirate sebe. Savršenstvu trebate težiti samo kada u to imate povjerenja. Ali vjerojatno razumijete da ne postoje savršeni ljudi. Stoga biste si ponekad trebali dopustiti nepromišljena djela i oprostiti sebi neke pogreške. Jednom kada postanete praštajući prema vlastitim postupcima, učinit ćete prvi korak prema ljubavi prema sebi.
Korak 2
Probudite dijete u sebi. Vjerujte mi, možete biti iskreni, dragi i otvoreni prema sebi. Upravo je takav pojedinac vjerojatniji da će biti sklon ljubavi prema sebi. Da biste napravili promjene u svojoj osobnosti, dajte slobodu svojim pozitivnim emocijama, posvetite više pozornosti procesu, ne trebate se usredotočiti samo na rezultat. Češće slušajte svoje emocije i osjećaje.
3. korak
Vjerujte više sebi. Ako ne vjerujete u svoje snage i mogućnosti, nećete imati unutarnji sklad. Da bi vam se smjestio u dušu, trebate se sjetiti svih svojih pobjeda, shvatiti da ste u stanju nositi se sa svim nevoljama. Shvatite da ste vi ti koji ste odgovorni za svoj život. Sve dobro što je u njemu prisutno vaša je zasluga. To se već može smatrati razlogom za samopouzdanje.
4. korak
Prihvatite svoje takozvane mane i preispitajte svoj stav prema njima. Zapamtite, sve je relativno. Razmislite zašto ste neke osobine svog karaktera odlučili klasificirati kao negativne. One osobine vaše osobnosti koje smatrate slabima mogu se u određenoj situaciji iskoristiti s prednošću. Stoga je važno ne istrijebiti nedostatke u sebi, već naučiti kako ih ispravno prikazati.
Korak 5
Razmislite o onome što vas sprečava da volite sebe. Možda je to osjećaj krivnje. Prvo shvatite događa li se doista prekršaj ili vam je takvo mišljenje nametnuto u dogledno vrijeme. Zatim pustite situaciju, izvucite zaključke za budućnost i zatvorite temu. Nema potrebe da se maltretirate i želite popraviti ono što ste učinili. Prošlost se ne može vratiti, živi u sadašnjosti.
Korak 6
Odlučite o svom položaju u životu. Donesite svjesno: ili da nastavite postojati u uvjetima unutarnjeg sukoba, ili da si dopustite da se volite i cijenite, razvijate i uživate u životu. Ako više volite drugu opciju, naći ćete snage i strpljenja da prođete put do stanja samoprihvaćanja i samozadovoljstva.
