Preporuke psihologa, kako zaboraviti voljenu osobu, ako se osjećaji još nisu ohladili.
Upute
Korak 1
1. Izrežite osobu iz života, kao da ona sada ne postoji. Čim napravite pauzu, morate odmah izbaciti osobu iz svog života. Gotovi ste, prihvatite to. Prvi savjet psihologa o tome kako voljenu osobu zauvijek zaboraviti bit će upravo to. Vaša prošla stvarnost je nestala. Vaša bivša veza je mrtva, osoba je mrtva. Počnite to sada gledati na ovaj način. Otpustite prošlost u potpunosti. Čini se da se ponovno rađate i krećete od nule. Novi svijet, novi ljudi.
Korak 2
2. Apsolutno nikakav kontakt s bivšim ljubavnicima Uklonite bilo kakvu vezu s nekom osobom: na Internetu; telefonom; preko maila; putem Skype-a i drugih sredstava komunikacije.
3. korak
3. Uklonite iz života sva psihološka sidra koja evociraju uspomene na nekadašnju strast Koja sidra treba detaljno ukloniti iz života: opću glazbu uz koju ste proveli vrijeme; pokloni (ili se sakriti u podrumu, ili donirati prijateljima); ne odlazite na ona mjesta i mjesta na kojima ste ranije imali zajedničke sastanke; bilo koje zaboravljene stvari: bilo da se radi o odjeći ili leći koja ranije nije bila izbačena iz nekadašnje strasti (vrijeme je da se baci); izbrišite zajedničke fotografije i videozapise s računala, telefona i drugih medija. Slijedite ove korake i riješit ćete se zabrinjavajućih misli o tome kako zaboraviti osobu koju volite, ali ona to ne čini, bez ikakvih zavjera i ostalih gluposti
4. korak
4. Ne padajte u njegovu percepciju: ne razmišljajte o tome što radi njegova glava. Ne padajte u tuđu percepciju i ne razmišljajte o tome što radi glava bivšeg partnera! Inače ćete pasti u boli gubitka. Ne zanimajte se za život prošloga partnera i ne padajte u tuđu percepciju. Što to znači u detalje: Ne bi vas trebalo zanimati u kakvoj je vezi vaš bivši partner i s kime je sada. Nije važno pati li vaš bivši ili ne. Trenutno je važna samo vaša dobrobit. Ne objesite se i ne držite se stranice društvenih medija bivše osobe. Ako znate da mu ide bolje, nećete se osjećati bolje. Ne osjećate se ni bolje ni gore zbog glasina ili nekakvih vijesti o prošloj osobi. Apsolutna i potpuna ravnodušnost! Provedite ovo načelo i više vam ne trebaju savjet psihologa o tome kako zaboraviti osobu s kojom nikada nećete biti zajedno.
Korak 5
5. Ne padajte u samoću: znajte da uvijek imate obilje izbora. Morate vjerovati da ćete imati drugu osobu s još više emocionalne povezanosti i kemije. Znajte da uvijek imate obilje izbora. Uvijek možete pronaći srodnu dušu. Ne morate na to gledati kao na svakodnevnu dužnost i trebate što prije dobiti novog partnera. Samo shvatite da je glupo držati u glavi nešto čega više nema do vaše smrti. Prihvatite promjene i nemojte im se opirati. Svaki vaš prekid za vas je vrijeme snažnog rasta. Zapamtite ovo i više se ne brinite o tome kako zaboraviti osobu koja vam se i dalje sviđa.
