Metoda razumijevanja informacija, koju je razvio znanstvenik Sergej Zelinski, omogućuje vam naučiti mozak da apsorbira veću količinu znanja. Metoda omogućuje osobi da samostalno regulira svjesno i nesvjesno.
Glavno načelo ove tehnike je smanjiti razinu kritičnosti psihe. Možemo reći da je psiha cenzor za mozak. Ona je ta koja odabire potreban i nepotreban materijal za percepciju. Da biste zavarali psihu i pustili što više informacija u svijest, potrebno je pridržavati se određenih tehnika.
Prvo, budite selektivni u vezi s informacijama. Ako želite zapamtiti određeni materijal, uklonite sve nepotrebno u njemu. Također očistite okoliš od iritantnih čimbenika (zvukovi s otvorenih prozora, bučni susjedi, razgovori u sobi).
Drugo, količinu konzumiranih informacija treba povećavati, ali postupno. Mozak i svijest moraju otvoriti nove granice. Možete započeti s malim, ali uskoro će biti moguće mehanički pamtiti velike tekstove.
Treće, materijal se najbolje apsorbira u trenucima kada je psiha opuštena. To se događa tijekom vašeg buđenja (5-30 minuta), u vrijeme uspavljivanja, za vrijeme alkoholnog opijanja, u stanju nedostatka sna ili umora. Također, lako se daju informacije kada se osoba bavi snažnom tjelesnom aktivnošću. Izvrsni rezultat vidjet će se prilikom pamćenja materijala tijekom gimnastike.
Četvrto, nekim ljudima informacije bolje ulaze u svijest uz slušnu ili vizualnu pratnju. Dok proučavate nešto, uključite glazbu, ona će odvratiti psihu i barijera njene kritičnosti odmah će se smanjiti. Poželjno je da glazba bude klasična. ali sve ovisi o individualnim osobinama osobe.
