Percepcija je kognitivni mentalni proces. Njegova je osobitost u činjenici da, opažajući informacije, osoba koristi sva svoja osjetila: vidi, čuje, miriše, okusi i dodiruje. A to znači - stvara čitav kompleks senzacija i slika. Da bi se poboljšala percepcija, potrebno je da sva osjetila rade što učinkovitije. U tome vam mogu pomoći posebne vježbe.
Upute
Korak 1
Za razvoj slušnog, t.j. percepciju zvuka, pokušajte slušati i reproducirati zvukove prirode, glasove životinja, melodije, zvukove kućanskih aparata itd. Da biste si zakomplicirali ovaj zadatak, možete postaviti dodatne uvjete - na primjer, "lajanje psa na periferiji sela" ili "bušenje kod susjeda". Još jedna korisna vježba je "Pogodi melodiju". Potrebno je nekoliko ljudi. Kao zadatke koristite dobro poznate melodije - pokušajte ih pjevušiti, pogađati ili nastaviti.
Korak 2
Za poboljšanje vizualnog, t.j. vizualne percepcije, korisno je zapamtiti i detaljno predstaviti prethodno viđene predmete, interijere itd. Pokušajte dobiti jasnu i potpuno točnu sliku. U tvrtki, kako biste razvili vizualnu percepciju, možete igrati igru "Reci mi što se promijenilo". Njegova je bit da svi napuste sobu, a voditelj promijeni neke detalje - preuredi vazu, promijeni mjesta slika itd. Pobjeđuje onaj koji prvi otkrije promjenu.
3. korak
Da bi se poboljšao kinestetik, t.j. taktilne, njušne i taktilne percepcije, trebate koristiti vježbe usmjerene na razvoj ovih osjetila. Na primjer, pokušajte prepoznati predmete dodirom ili mirisom. Ili zamislite ponašanje osobe koju ubode iglom, opeče, mazi mačku. Odigrajte ove korake kako bi drugi mogli pogoditi što radite. Za dobar ukus sjetite se 10 slatkiša, kiselih bobica itd. Pokušajte zamisliti kakav će okus imati sladoled od vanilije s haringom ili žele od mesa s jagodama. Za razvoj njušne percepcije korisni su zadaci koji se temelje na prepoznavanju mirisa, na primjer, različito cvijeće, voće. Također, igrajte igru "Miris koji nema". Da biste to učinili, pokušajte zamisliti miris banane ili mora, ali bez stvaranja vizualne slike.
4. korak
Unatoč činjenici da se čini da su sve ove vježbe igra, vrlo su učinkovite. Redovito to radeći, nakon nekog vremena shvatit ćete da ne samo da bolje percipirate informacije, već i da je svijet oko vas postao svjetliji i zanimljiviji.
