Vjeruje se da se gnušanje prema sebi može vidjeti odmah. Na njezinu prisutnost upućuju njezin hod, pogled, način govora. Međutim, postoje neki znakovi koje je teško vidjeti. O njima će se raspravljati u pregledu.
Mnogi psiholozi govore o gnušanju samoga sebe. Ali u tim razgovorima nema ništa čudno. Napokon, teško je postići uspjeh ako se osoba ne odnosi prema sebi pravilno. A Mihail Labkovski čak tvrdi da nekoga zapravo ne možete jako voljeti ako istodobno mrzite sebe.
Kako razumjeti da se ne prihvaćate takvi kakvi jeste? Postoji nekoliko znakova koje je vrlo teško raspoznati.
Kupnja robe široke potrošnje
Osoba koja se voli neće spasiti. To ne znači da je potrebno kupiti super skupe stvari. Ali ako vam se svidjela lijepa stvar, ugodno vam je i ugodno u njoj, ali umjesto nje kupujete jeftiniju i manje ugodnu odjeću - to znači da ne volite sebe.
Isto vrijedi i za tehničke predmete koji povećavaju udobnost i životni standard.
Osoba koja se voli nije sklona šopaholizmu i rasipanju. Zna ulagati u sebe i svoju okolinu. Ako mu treba određena stvar za ugodan život, dobiva je, bez obzira na cijenu.
I ne zaboravite na izraz - "škrtac plaća dva puta". Ako radije kupujete jeftine predmete, budite spremni izdržati samo nekoliko dana. I opet morate potrošiti.
Primjer. Postoje cipele koje koštaju 10 tr. Odlično se osjećate u njima. Toliko vam je ugodno da ste spremni u njima i spavati. Trčanje, vožnja, hodanje po neravnom terenu, samo stajanje - savršeni su za sve što vam padne na pamet.
A postoje cipele koje koštaju 2 tr. A ni oni nisu loši. Da, nije tako dobro kao u cipelama za 10 tr. Ali ne tako loše kao u tenisicama, za 500 rubalja. Kakve ćete cipele na kraju kupiti, s obzirom da ima novca za oboje? Ako je za 2 tr. - vrijedi razmisliti volite li sebe?
Nedostatak prehrambene kontrole
Osoba koja se voli uvijek promatra svoje tijelo. A jest će samo kad je gladan. Prirodno, ne morate se kritizirati zbog apsolutno svakog kolača koji pojedete.
Ali ako sustavno jedete hranu bez osjećaja gladi, tada vam stanje vašeg tijela nije posebno zanimljivo.
Nenaklonost prema sebi može se očitovati i obrnuto. Osoba prestaje normalno jesti kako bi došla u formu. Kao rezultat, pojavljuje se anoreksija.
Mjesto na kraju
Govoreći o nesklonosti prema sebi, teško je ne primijetiti da postoje ljudi koji namjerno izbjegavaju pažnju. Obično zauzimaju posljednje redove, sjede za posljednjim stolovima. Potrudite se ostati neprimijećeni.
Izbor mjesta je nesvjesna odluka. Takvi se ljudi ne smatraju dostojnima visokog položaja. Oni ni ne izražavaju svoje mišljenje, tk. bojte se da će im se obratiti pažnja i počet će se rugati.
Prirodno, ne govorimo o tome da je potrebno popeti se u prve redove i svima redom dokazivati svoje stajalište. U svemu bi trebala postojati mjera. Ali ako ste rano došli na predavanje i umjesto da sjedite bliže učitelju i pažljivo slušate predavanje, sjeli ste na zadnji stol i pokušali više ne postavljati pitanja - to je znak nesviđanja.
Zadovoljstvo je na prvom mjestu
Kako se očituje gnušanje prema sebi? Često vam različiti motivatori savjetuju da se češće prepustite sebi kako biste povećali samopoštovanje. Ali ispada da je samoljubiva osoba dijete koje završi u prodavaonici slatkiša i može jesti bilo što?
Zapravo, sve nije tako jednostavno kako bi se moglo činiti na prvi pogled. Ljubavna osoba ne mora se hraniti slatkišima i živjeti samo radi zadovoljstva. Dovoljno je samo dopustiti sebi da imate ono što želite. Shvatite da ste toga vrijedni.
Ljubav prema sebi očituje se prvenstveno ne u primanju užitka, već u brizi o sebi. Potrebno je dobro liječiti i tijelo i um. Samoljublju je dobrobit i zdravlje puno važniji od trenutnih užitaka. Visoko samopoštovanje podrazumijeva sposobnost donošenja izbora. Ali važno je i preuzeti odgovornost za donesenu odluku, a ne bacati je na ljude oko sebe.
Znakovi nesviđanja
- Stalno se osjećate krivim. Za riječi, za akcije, za donesene odluke, za izraženo stajalište. Takav se osjećaj može pojaviti iznenada.
- Ne znate pitati. Ako je pomoć potrebna i morate se doslovno prisiliti da je zatražite, znak je nesviđanja samom sebi.
- Ne znate kako odbiti. Morate naučiti reći ne ako nešto ne želite učiniti.
- Ovisni ste o tuđim mišljenjima i odbijate ispuniti želje kad vas ljudi oko vas počnu kritizirati.
- Ne znate prihvatiti komplimente.
- Kako se očituje gnušanje prema sebi? Gledajući se u ogledalu, primjećujete samo nedostatke.
- U osobnom životu je sve loše. Primjerice, osoba koja ne voli sebe tolerirat će izdaju.
Prezir prema sebi je bolest koja se mora liječiti. A ako se u ranim fazama možete nositi sami, onda je u zanemarenom slučaju bolje obratiti se profesionalcima.
