Osoba uz pomoć očiju prima većinu informacija o svijetu oko sebe. Ali, također je može dati svojim pogledom. Osoba s razvijenom moći pogleda ima gotovo hipnotičku sposobnost nagovaranja drugih ljudi. Takvi su ljudi vrlo ustrajni u svojim odlukama. Potrebni su mjeseci obuke da bi se razvila ova sposobnost.
Upute
Korak 1
Naučite se opustiti. Za takav trening trebate se moći brzo i pravilno opustiti. U puno psiholoških treninga možete vidjeti ovu osobinu. Postoji nekoliko načina kako naučiti kako se pravilno i brzo opustiti. Lezite što ugodnije i raširite ruke i noge tako da se ne dodiruju. Ne naprežite se, ne mislite. Pružite svom tijelu maksimalnu opuštenost. Provedite nekoliko minuta u ovom stanju. Ako ne uspijete, prijeđite na drugu metodu. Pronađite ili snimite pomoću autogenih formula za opuštanje. Cilja na mnoga područja i organe vašeg tijela. Nakon preslušavanja takve snimke, lako se možete opustiti.
Korak 2
Pogledajte fiksnu točku. Ovo je osnova za vježbe snage pogleda. Na komadu bijelog papira nacrtajte crnu točku. Trebao bi biti u sredini lista. Odmaknite se jedan metar unazad i počnite gledati u točku. Usredotočite svu svoju pažnju upravo na ovu točku. Pokušajte zaustaviti unutarnji dijalog i odvratiti vas od stranih misli. Također, ne biste trebali treptati tijekom nastave. Trenirajte na ovaj način 15-20 minuta dnevno. Nakon tri mjeseca prijeđite na sljedeću vježbu.
3. korak
Radite s pokretnim objektima. Ako je točka bila mala i stacionarna, sada idite na pokretne predmete. Počnite s jednom i malom veličinom. Na primjer, ping-pong lopta je idealna. Objesite ga na uzicu i zamahnite. Koncentrirajte svoju pažnju na to. Nije preporučljivo koristiti visak, jer ima određenu frekvenciju zamaha, što vas može dovesti u hipnotičko stanje. Postepeno povećavajte broj kuglica.
4. korak
Trenirajte s ogledalom. Snaga pogleda ozbiljno se razvija radom sa zrcalom. Njegova suština leži u činjenici da biste trebali pažljivo i bez treptaja gledati u most. Nije tako lako kao što možda mislite. Također, uz pomoć zrcala možete naučiti prenositi emocije. Uvježbani pogled sposoban je usaditi vlastite emocije i raspoloženja drugim ljudima.
