Osoba snažnog duha izborit će se sa svim iskušenjima koja su zadesila njegovu sudbinu. Takvi ljudi ostavljaju dojam kamena ili plutajućeg broda, ali većina ih je nekada bila potpuno drugačija. Samo što su se ti ljudi jednom odlučili pribrati i ojačati svoj duh.
Upute
Korak 1
Čini se da se osoba snažne volje ničega ne boji. Ali to nije tako, zapravo, on jednostavno ne bježi od svog straha. Uvijek je spreman boriti se s njim, i stoga se strah povlači. I to ne čudi, jer ovaj osjećaj voli samo kukavne i slabe ljude. A pobjeđuju oni koji se, bez obzira na sve, suočavaju sa strahom. Prestanite bježati od ovog podmuklog osjećaja i vi, tada ćete osjetiti kako su snage u vama porasle.
Korak 2
Postavite sebi ciljeve i budite sigurni da ćete ih postići. Najbolje je započeti sa sportom i postupno se širiti na područja rada, učenja, obitelji i prijateljstva. Na primjer, dajte si zavjet da ćete svaki dan napraviti 20 sklekova ili pretrčati 5 krugova oko kuće. Ovaj zadatak sigurno morate izvršiti, bez opravdanja curenja nosa ili lošeg raspoloženja.
3. korak
Nakon što ste postigli svoj cilj, povećajte ljestvicu. Kad vam 20 sklekova bude lako, počnite raditi 25 puta. Ili, na primjer, trčite u šestom krugu, znajući da su još četiri ispred i htjeli biste stati … Ali nemojte to činiti, nadvladajte ovu želju, to je privremeno. Vidjet ćete kako lako trčite po preostalim krugovima i osjetite pravo zadovoljstvo i uzdizanje.
4. korak
Nađite snage da nikada ne lažete sebi ili drugima i da preuzmete svu odgovornost za sebe u svoje ruke. U početku nije lako, a uvijek želite pronaći nekoga tko će biti kriv za vaše neuspjehe: kolegu, loše vrijeme, teške okolnosti, izdaju prijatelja. Ali samo snažna osoba može preuzeti svu odgovornost na sebe, budući da razumije da sve što joj se događa ovisi samo o njemu i samo u njegovoj moći da sve promijeni.
Korak 5
Naučite kontrolirati svoj um i riješite se opsesivnih problematičnih misli. Naučite donositi odluke, a ne igrati u glavi negativne scene koje će vas sve više uvlačiti i utapati. Potrebno je očistiti glavu negativnosti, odmoriti se i, dobro analizirajući, donijeti odluku.
Korak 6
Stoga se preporučuje prenošenje svih važnih zadataka na jutarnje vrijeme, a ne na večer. Navečer je osoba sklonija emocijama, mozak joj je umoran pa je depresivne misli i nesretne zaključke najlakše doći.
Korak 7
Najbolje je večernje vrijeme posvetiti meditaciji. Pomoći će vam da razbistrite misli od svih nepotrebnih stvari, umirite dušu i ojačate duh, a zatim ćete ući u novi dan kao snažna i samopouzdana osoba.
