U najčešćim slučajevima želja za brigom oko svega, bez obzira na to što se dogodi, vanjska je manifestacija želje za nadzorom nad drugima i straha da nas se ne cijeni dovoljno dobro. Da biste se prestali brinuti o svemu, morate se nositi sa svakim od ovih čimbenika zasebno.
Upute
Korak 1
Često postoje ljudi koji nastoje kontrolirati postupke ljudi oko sebe. Za vanjskog promatrača takvo se ponašanje može manifestirati i u ukupnoj želji da pomogne svima i svemu, da učini sve za druge, u nespremnosti vođe i nesposobnosti raspodjele odgovornosti na podređene i poprimiti oblik trajnog miješanja u tuđi život s pokušajima da se kontrolira, da bude u središtu događaja. Za takve se ljude često kaže: "Gurne nos u druga pitanja." Korijeni ovog ponašanja leže u karakteristikama lika i individualnoj psihologiji ličnosti koje se pojavljuju u procesu socijalne interakcije. Sumnja u sebe, koja se očituje kao nepovjerenje prema drugim ljudima i postaje izvor stalne samopotvrde kroz želju da budete u središtu zbivanja, vjerojatni je problem koji treba riješiti kako biste se prestali brinuti o svemu.
Korak 2
Drugi se razlog stalnih iskustava često svodi ne na vanjsku manifestaciju, već na unutarnje stanje osobe. Takva se osoba ne može prestati brinuti zbog svega što joj se događa. Izbjegava nepoznate situacije i sramežljiv je prema nestandardnim rješenjima. Na njega utječe tuđe mišljenje. Stalno osjeća da ga ljudi ocjenjuju, čak i u situacijama kada se takva ocjena uopće ne očekuje. Ima nestabilno samopoštovanje, ovisno o mišljenjima drugih. Korijen ovog ponašanja je opet nedostatak samopouzdanja.
3. korak
Iznenađujuće, u obje situacije opisane s tako različitim društvenim manifestacijama, korijen vječnih iskustava je čovjekova vlastita nesigurnost u sebe i svoje moći. S ovom kvalitetom karaktera moraju raditi svi oni koji žele napokon prestati brinuti o svemu i naučiti svijet gledati s pozicije samopouzdanja i spokoja.
