Ljubav je predivan osjećaj. Pomaže ljudima da iskuse euforiju sreće, čine nezamisliva djela i čine nešto u ime druge osobe. Ali ljubav je novčić s dvije strane. S druge strane je bol i frustracija. Vrlo je teško prevladati takvu bol. Osoba s takvom boli nije u stanju izvršiti bilo kakve radnje i uvijek je u zarobljeništvu svojih iskustava.
Upute
Korak 1
Shvati i prihvati gubitak. Morate se jasno postaviti na činjenicu da je ljubav prošlost. Ne možete živjeti u prošlom vremenu, tim više na štetu vaše sadašnjosti i budućnosti. Mnogi su ljudi iskusili takvu mentalnu bol, ali su ipak pronašli snagu da krenu dalje. Niste ništa gori od ostalih. Jasno objasnite sebi da vaša srodna duša nije tamo i da trebate živjeti dalje.
Korak 2
Odmorite se od svoje boli. Da biste to učinili, bavite se korisnim aktivnostima. Idite bezglavo u posao, učenje, hobije. Pronađite nove hobije za sebe. Provodite više vremena s prijateljima, sklapajte nova poznanstva. Počnite aktivnije živjeti. Ne povlačite se u sebe, ali nema potrebe dijeliti svoja iskustva sa svima. Ako sami ne možete nadvladati svoje osjećaje i misli kada ste sami sa sobom, potražite pomoć od stručnjaka. Prijatelji nisu najbolji savjetnici.
3. korak
Postavite nove ciljeve. Izaberite sebi novi cilj u životu i k njemu krenite svom snagom. To će vam uvelike pomoći da prevladate bol. Neka vam bude cilj čitati ruske klasike, naučiti plivati, dugo trčati, svladati strani jezik. Uz blagodati za vaše emocionalno zdravlje, steći ćete i praktično znanje i iskustvo. Postavite što više ovih ciljeva. Također možete unijeti rokove za ove zadatke. Tako jednostavno nećete imati vremena razmišljati o svojoj boli. Međutim, na to biste trebali usmjeriti svu svoju volju, a ne raditi "nehajno". Budite iskreni prema sebi.
4. korak
Pronađite novu ljubav. Naravno, nije lako zaboraviti osobu, ali s vremenom ćete se sve manje sjećati bolnih iskustava. Uronite u nova poznanstva, više komunicirajte sa suprotnim spolom. Na kraju ćete moći pronaći novu ljubav, puno bolju i senzualniju od stare. Tada ćete biti iskusniji i nećete činiti pogreške iz prošlosti. Zapamtite, svima se daje druga prilika. Nikad se nemojte obeshrabriti.
