Strah je strah od svađe. Panika pri pogledu na miševe vjerojatno vam neće zagorčati život. Ali strah od ljudi može to učiniti nepodnošljivim: uostalom, nemoguće je normalno postojati bez komunikacije, bez kontaktiranja s drugima. Morate shvatiti što je stvorilo vaš strah od ljudi i početi ga prevladavati.
Vrlo često razlog takvog straha dolazi iz djetinjstva: ako su vas u školi vrijeđali vršnjaci, zadirkivali i ponižavali u dvorištu, tada ste se morali povući u sebe, zaštititi se od komunikacije. I još uvijek očekujete lukavstvo od ljudi, nevolje. Također, mnogi se plaše kritika na svoju adresu, nerazumijevanja - to je zbog niskog samopoštovanja, sumnje u sebe. Zatvorivši se u svoju školjku od svih, osoba gubi komunikacijske vještine, ne zna se pravilno ponašati u društvu. Ti problemi samo povećavaju strah, nastaje začarani krug koji se može prekinuti prisiljavanjem sebe da uronite u komunikaciju, poput baruna Munchausena koji se izvlači iz močvare samoće. Put do ljudi započnite jednostavnim, ali vrlo učinkovitim vježbama. U bilo kojoj trgovini obratite se savjetniku s pitanjem o bilo kojem proizvodu. Razgovarajte o prednostima i nedostacima proizvoda, razgovarajte o njemu sa svih strana, a zatim odustanite od kupnje. Dakle, ne samo da ćete vježbati u komunikaciji, već ćete i naučiti izražavati svoje mišljenje, inzistirati na svom izboru. Telefon možete uzeti kao pomoćnika: nazovite bilo koje moguće mjesto, saznajte više o cijenama karata za kazalište, kino, voznim redovima vlakova, uvjetima zaposlenja. Ako vam odmah ne ide glatko i vitko, ne brinite. Napokon, razgovor uvijek možete završiti prekidom veze. Ovdje je važno da ne razmišljate o tome kako izgledate, ne slijedite izraze lica, geste - za početak je ovo lakše komunicirati. Na ulici pitajte prolaznike koliko je sati, kako nekamo stići ili voziti. Pitajte detaljno, navedite detalje. Strancima će biti drago pružiti vam malu uslugu, a vi ćete stjecati vještine svakodnevnog razgovora, postupno ćete osjećati da komunikacija može biti pozitivna i donijeti radost. Važno je shvatiti da ljudi prije svega misle na sebe, kako izgledaju izvana, a nimalo na svoju dragocjenu osobu, često se osjećaju nesigurno, sramežljivo - baš poput vas. Pokušajte im priskočiti u pomoć, razgovor vodite ljubazno, otvoreno, zainteresirano - samo, ako je moguće, ne hinjeno, već od srca. I strah će postupno prolaziti, otvarat će se nove mogućnosti u vašem osobnom životu, u profesionalnoj sferi. Ako smatrate da ne možete sami prevladati strah od ljudi, obratite se stručnjaku: psihologu, psihoterapeutu. Pomoći će vam da razumijete problem, pronađete njegove uzroke i uklonite ih.
