Prekidanje začaranog kruga psihološke neplodnosti moguće je samo uz podršku odgovarajućeg stručnjaka. Psiholog će zajedno sa supružnicima analizirati situaciju, utvrditi uzroke stresa i ukloniti kronične psihološke probleme.
Psihološka neplodnost ozbiljan je, ali nepremostiv problem mnogih modernih parova. Liječnici postavljaju ovu dijagnozu ako supružnici nemaju fizioloških problema koji sprečavaju začeće. U pravilu, dok se dijagnosticira psihološka neplodnost, supružnici više ne znaju kamo više ići i kako nastaviti živjeti.
Mnogo je razloga za psihološku neplodnost. Na reproduktivne sposobnosti partnera najčešće utječu stalni stres, teška psihološka atmosfera u obitelji i poremećaji u radu živčanog sustava jednog od supružnika.
Žene se vrlo često fiksiraju na nemogućnosti rađanja djeteta, što dodatno pogoršava situaciju.
Liječenje psihološke neplodnosti
Najčešće se žena mora liječiti, jer je osjećajnija i osjetljivija, intenzivnije reagira na sve probleme, stresove i naprezanja. Psiholozi preporučuju započinjanje liječenja psihološke neplodnosti analizom odnosa između supružnika. Razmislite, jeste li danas toliko bliski? Jeste li se udaljili? Možete li i dalje dijeliti svoje tuge, tuge i pritužbe? Ako je zahlađenje u vezi očito, trebali biste razgovarati s partnerom, reći mu o svojim osjećajima, mislima, strahovima. S neplodnošću je važno biti blizu jedni drugima, a ne distancirati se.
Sljedeći korak u liječenju psihološke neplodnosti bit će poboljšanje spolnih odnosa supružnika. Oslobađajte se u seksu, vodite ljubav iz zadovoljstva, čak ni misao o začeću ne dopustite u svom krevetu. Pokušajte iskreno uživati u seksu, jer djeca dolaze iz uzajamne ljubavi.
Zaboravite da je spolni odnos samo desetominutna akcija koja bi trebala dovesti do začeća djeteta. Ovim pristupom ne može biti govora o bilo kakvom uspjehu.
Psihološke tehnike za samoliječenje neplodnosti
Auto-trening, koji se može samostalno raditi kod kuće, pomoći će u ispravljanju nekih psiholoških problema supružnika. Auto-trening savršeno uklanja mentalni umor, uklanja loše emocije u odnosu na sebe. Ovi razredi pomoći će supružnicima da nominalno prihvate sebe i jedni druge, tj. takav kakav je - sa svim prednostima i nedostacima. Prihvaćanje je prvi korak do oporavka.
Samohipnoza ima dobar učinak. Posebni tekstovi izgovaraju se svakodnevno, u stanju potpune opuštenosti, pozitivno. Mi smo ono što govorimo, pa prije ili kasnije samohipnoza daje rezultat.
Vizualizacija također pomaže postići ono što želite. Tehnika se mora izvoditi svakodnevno - rano ujutro i prije spavanja. Zamislite u svim njenim bojama da je trudnoća već započela, da se dijete već razvija, budite istovremeno svjesni svojih osjećaja i osjećaja.
