Uobičajeno je lošim navikama nazivati one kojima uništavamo svoje fizičko i mentalno zdravlje. Najčešće to uključuje upotrebu različitih psihoaktivnih supstanci. No, ne postoje ništa manje destruktivne navike na koje malo ljudi obraća pažnju - socijalne.
- Egocentrizam. Vrlo često postoje ljudi koji govore samo o sebi. Ponekad vam mogu postaviti pitanje, ali samo da bi tada rekli: "Shvaćam, ali ja …". Egocentrična osoba prebacuje na sebe bilo koju temu razgovora i uopće nije zanimljivo komunicirati s njom. Ako primijetite takvu značajku u sebi, pokušajte je ispraviti. Postavljajte pitanja, iskreno se zanimajte za svog sugovornika. Slušajte, ne da biste odgovorili, već da biste razumjeli. Prekidanje se odnosi i na isti problem. Odsijecanje fraza protivnika u sredini rečenice nije samo nepristojno, već i destruktivno za vašu vezu.
- Nepažnja tijekom dijaloga. U modernom svijetu mnogi ljudi ne puštaju mobitel. Ponekad gledaju u ekran čak i tijekom razgovora sa živom osobom! Od ove se navike definitivno vrijedi riješiti. Istodobnim dijalogom i komunikacijom na Internetu nećete dobiti nikakav produktivan rezultat. Puno će informacija nedostajati, a osoba, najvjerojatnije, više neće htjeti komunicirati s vama. Ako hitno trebate riješiti neki problem na društvenim mrežama, zamolite da pričekate minutu, a zatim stavite mobilni telefon na stranu.
- Samosažaljenje. Traženje pozornosti na sebe ponekad dovodi do poplave pritužbi. Osoba počinje pobijati sve pohvale upućene njoj, nego pokušava postići nove riječi hvale: "Ne budi blesava, danas izgledam grozno …". Ako ste dobili kompliment, prihvatite ga. Čak i ako se trenutno ne osjećate dovoljno privlačno, ograničite se na riječi zahvalnosti. A tema pritužbi tiče se ne samo komplimenata, već i cijelog života. Pokušajte biti vedrija osoba. Što manje govorite drugima kako je sve loše u vašem životu, život će vam biti lakši i zabavniji.
- Pokušajte ugoditi svima. Ova se navika može svidjeti drugima, ali je destruktivna za samu osobu. Za sve zahtjeve i djela ne mogu se spasiti živci i fizička snaga. Želja da se pomogne svima i svima dovodi samo do iscrpljenih živaca i razdražljivosti. Naučite reći ne, a svoje vrijeme posvetite samo stvarima koje su zaista važne.
Postoje samo četiri navike, ali nakon što ih se riješite, vidjet ćete koliko je komunikacija s ljudima oko vas postala toplija i ugodnija. Uz malo truda i prakse, novi stil komunikacije čvrsto će ući u vaš život.
