Rano djetinjstvo se vrlo brzo zaboravlja. Kad odrasteš, ne obraćaš pažnju na to. Ali tada se zaista želim prisjetiti vremena kad sam bio dijete! Uz to, ova sjećanja mogu rasvijetliti fobije i strahove koji vas sprječavaju da živite mirno i uživate u onome što se događa.
Upute
Korak 1
Sjećanja na djetinjstvo sjede duboko u podsvijesti. Pomoći će im da odande izvuku predmete koji su vas nekada okruživali. Možda ćete zaboraviti ime odgajateljice u vrtiću. Ali istodobno se svakako sjetite medvjeda s kojim ste spavali do škole. Pokušajte pronaći što više stvari - igračke, odjeću koju ste imali kao dijete.
Korak 2
Kad prikupite dovoljnu kolekciju dječjih stvari, radite s podsviješću. Treba vam potpuni duševni mir. Zatvorite sobu, zatvorite zavjese, prigušite svjetla. Nijedan zvuk vas ne bi trebao odvratiti od postupka. Stoga isključite televizor, telefon, portafon, zamolite obitelj da bude tiha. I bolje je održati sesiju kad nikoga nema kod kuće. Tada se možete potpuno uroniti u vlastite uspomene.
3. korak
Sjednite na sofu ili naslonjač, na stol stavite torbu sa stvarima i igračkama. Stavite olovku i bilježnicu na isto mjesto - oni će biti potrebni da zapišete svoje osjećaje.
4. korak
Opustite se i zatvorite oči. Osjetite da su vam ruke i noge teške, tople. Usmjerite pogled prema unutra. Premotaj život. Ovdje ćete dobiti posao, diplomirati na fakultetu, u školi, evo prvog rujna, vašeg prvog dana u svijetu odraslih. Od sada zapišite sve senzacije. Čega se sjećaš? Kako je srednjoškolac na ramenu nosio djevojku? Kako ste upoznali svog prvog učitelja? Kako ste dobili prvu ocjenu? U svoju bilježnicu zapišite sve, čak i najmanje sitnice.
Korak 5
Ako imate predmete koji vas podsjećaju na vaše prve dane u školi, izvadite ih i pregledajte. Oni će vaša sjećanja učiniti "obimnijim", točnijim.
Korak 6
Nakon što se sjetite prvog rujna, pokušajte se sjetiti mature u vrtiću, rođenja mlađe braće i sestara, izleta na more, u selo. To su živa sjećanja koja zauvijek ostaju u podsvijesti. Oni su poput sidra, prianjajući uz koje, možete u svom sjećanju oživjeti događaje vlastitog djetinjstva.
