Odrasli ponekad ni ne shvaćaju da su korijeni njihovih unutarnjih sukoba utemeljeni u dubokom djetinjstvu. Ponekad pokušaj razumijevanja uzroka dječjih nevolja pomaže u uklanjanju mnogih mentalnih problema, čak i u poodmakloj dobi.
Upute
Korak 1
Možda netko može reći za svoje djetinjstvo da je to bilo vrijeme potpuno bez oblaka, ali nema toliko takvih ljudi. Ismijavanje vršnjaka, obmana, nepravda i razočaranje, razvod roditelja, gubitak voljene osobe - ovo je dugačka lista iskušenja koja život predstavlja i u nezreloj dobi. Traume iz djetinjstva ne ostaju uvijek u sjećanju osobe. Desetljećima, ne sjećajući se pritužbe ili tuge koju je jednom pretrpio, ni ne sluti koliko je to emocionalno iskustvo utjecalo na osobnost i karakter i koliko je duboko pohranjeno u njegovoj podsvijesti. Osloboditi se tereta prošlosti nije lako, dostupan je samo onima koji su se spremni promijeniti, otvoreno i iskreno razumjeti uzroke i posljedice mentalnih rana zadobivenih u djetinjstvu.
Korak 2
Samo jedna osoba može si pomoći u situaciji kada događaji teškog djetinjstva i dalje utječu na ponašanje u odraslom životu. Da biste to učinili, potrebno je što detaljnije prisjetiti se događaja, analizirati razloge koji su do njega doveli i shvatiti zašto je ta određena trauma tako čvrsto ukorijenjena u podsvijesti. Najvjerojatnije će se problem, razmatran sa stajališta zrele i iskusne osobe, pokazati beznačajan, a težak teret uklonit će se s duše. Neiscjeljujuća rana od uvrede nanesene u djetinjstvu može zacijeliti ako prestupniku iskreno oprostite od srca. Nedostatak roditeljske ljubavi može se nadvladati davanjem veće naklonosti vlastitoj djeci. Ako se pobliže ispita, nepravda se može pokazati vlastitom sebičnošću, a ismijavanje vršnjaka običnom glupošću.
3. korak
Ponekad čak i takve sitnice poput odbijanja kupnje nove igračke ili putovanja u cirkus ostaju u podsvijesti neoproštena uvreda. Psiholozi preporučuju u bilo kojoj dobi da si dopuste ono što je uskraćeno u djetinjstvu. Kupnja automobila na vjetru ili lutke za sebe, a ne za djecu, nasmijat će vas i razveseliti, a dječja ogorčenost nestat će sama od sebe. Ova vrsta rada s vlastitom podsvijesti pomoći će vam da se oslobodite kompleksa, prevladate sumnju u sebe i otvorenije opažate stvarnost. Psihološka trauma iz djetinjstva prestat će dominirati i iskrivljavati liniju ponašanja.
4. korak
Postoje specijalni treninzi i tečajevi koje provode stručnjaci na kojima možete dobiti pomoć i riješiti se trauma i strahova iz djetinjstva. Ako rad na sebi ne pomaže poboljšati vašu dobrobit, ne biste trebali odgađati posjet stručnjacima koji će moći kompetentno razraditi situaciju i pružiti učinkovitu pomoć.
