Prošlost se čovjeku vraća u slikama i osjećajima, mislima i asocijacijama. Ponekad su ta sjećanja povezana s osjećajem zvanim nostalgija. U pravilu je taj osjećaj uzrokovan čežnjom za prošlošću, ali to je svjetlost, lagana tuga kad se prošlost gleda u pozitivnom svjetlu. Što je nostalgija i zašto se ona javlja?
Upute
Korak 1
Prvi put je nostalgija "dijagnosticirana" kod imigranata koji su čeznuli za domovinom. Idealizirali su svoju Otadžbinu, osjećajući se odsječenima od svijeta svog djetinjstva. No, psiholozi su nostalgiju počeli analizirati tek u drugoj polovici 20. stoljeća, kada je postalo potrebno razmišljati o adaptaciji useljenika, a razina razvoja psihologije kao znanosti prije je bila nedovoljna za ovakvu vrstu istraživanja.
Korak 2
Nostalgija nije ograničena na osjećaje imigranata, većina ljudi to zna. Što su vremenom ugodnija sjećanja osobe, to će vjerojatnije osjećati nostalgiju. Psiholozi taj osjećaj povezuju s selektivnim pamćenjem, jer kada situacija više ne utječe na osobu, ne može procijeniti njene negativne osobine. Ima samo sliku, sastav situacije u kojoj se neki pozitivni detalji mogu pretjerati, dok se drugi, negativni, smanjuju i počinju izgledati beznačajno. I svaki put kad se osoba svojim mislima vrati u situaciju, ona počinje izgledati bolje nego što se činila u to vrijeme.
3. korak
Često se kaže da je to zato što osoba ne zadržava ono što ima. Ali treba naučiti objektivno prosuđivati događaje koji su se dogodili, a ne pronalaziti prednosti u izgubljenima, inače postoji opasnost da se počne živjeti u prošlosti. Nostalgija je čežnja za prošlošću, viđena u idealiziranom svjetlu, zbog čega osoba živi s uspomenama i ne odgovara na potrebe trenutnog vremena.
4. korak
Ljudi koji se nađu u stisci nostalgije kupaju se u slikama prošlosti i sadašnjosti, što ih ne okupira dovoljno. Možda ne bi bilo tako loše da ne izgube kontakt sa svojom suvremenom stvarnošću. Postaju poput sanjara koji za sebe također stvaraju surogat stvarnosti. Ljudima sklonima nostalgije glavna stvar je shvatiti da se budućnost događa u sadašnjosti i da trebate biti ovdje i sada svake minute. Napokon, prošlost ne može dati sreću sama po sebi, to je samo fatamorgana, fantomka.
