Malo ljudi nikada nije iskusilo nostalgiju. I daleko od svih, u principu, ikada su pomislili da ova država može donijeti određene koristi, prije svega, za osobni rast i razvoj. Kako nostalgija može biti korisna?
Povremeno padati u nostalgiju može vam pomoći u stabilizaciji i / ili poboljšanju emocionalne pozadine. Naravno, ovdje govorimo samo o ugodnim uspomenama, o bilo kakvim toplim i pozitivnim događajima iz prošlosti. Istodobno, čak i note tuge koje mogu pratiti nostalgiju neće negativno utjecati na emocije. Uz to, osjećaj nostalgije doprinosi razvoju navike zahvaljivanja životu, ljudima i svijetu oko svega što se ikad dogodilo. Sposobnost zahvalnosti vrlo je važan čimbenik koji pomaže u razvoju i osobnom rastu.
Morate shvatiti da je nostalgija kratkotrajno stanje. Ako osoba doslovno živi u prošlosti, to neće imati pozitivan učinak na njezinu osobnost, raspoloženje i trenutni život općenito. Takvi ljudi koji se neprestano u potpunosti koncentriraju na prošlost, ne primjećuju sadašnjost, ne znaju živjeti u trenutku. Je li to loše. Trenuci nostalgije, s druge strane, omogućuju vam da drugačije gledate na događaje iz prošlosti. Možete pokušati analizirati situacije koje su se jednom dogodile, shvatiti kako su utjecale na sadašnjost i utječu li na moguću budućnost. Zahvaljujući minutaži nostalgije, osoba može jasnije razumjeti jednom stečeno životno iskustvo, pronaći mogućnosti za njegovu primjenu, uzeti u obzir sve pogreške.
Nekim ljudima ugodna nostalgija potiče kreativnost. Prisjećajući se pozitivnih i radosnih događaja iz prošlosti, zaronivši neko vrijeme u tu atmosferu, možete uhvatiti inspiraciju, napuniti baterije i povećati svoju unutarnju motivaciju.
Nostalgija vam omogućuje da drugačije gledate na bilo koji događaj / situaciju u sadašnjosti. Osoba koja ponekad doživi napadaje nostalgije može se jednostavnije i pozitivnije početi odnositi prema životu, može naučiti gledati na događaje iz drugog kuta. Sjećanja na prošlost također mogu potaknuti samopoštovanje. To se događa u trenucima analize njihovih prošlih postignuća i postignuća. Nostalgičan, osoba jasnije može vidjeti svoj rast i razvoj, shvatiti što je točno postigla, kako se promijenio njezin život, koji su ciljevi na koje je osoba ipak mogla potpuno zaboraviti u zbrci dana ipak postignuti.
Znanstvenici također primjećuju da kratki, povremeni nostalgični trenuci pomažu u borbi protiv stresa, pomažu u ublažavanju živčane napetosti i mogu osobu osloboditi neurotičnog stanja, čineći je sretnijom i "laganijom".
