Stidljivost može donijeti puno problema. Osoba postaje povučena, boji se upoznati ljude, može joj biti ozbiljan zadatak da nekoga samo nešto pita. Čak i znajući za ovu osobinu svog karaktera, vrlo često se ne može nositi s njom.
Upute
Korak 1
Da biste se uspješno borili protiv sramežljivosti, morate razumjeti njegove uzroke. Osoba se boji prići nekome i pitati o nečemu - zašto? Što ga točno plaši? Najčešće je to strah da se ne budemo činili smiješnim, ružnim, odbačenim ili ismijanim. Stoga možemo zaključiti da je potrebno boriti se protiv uzroka sramežljivosti, naime, riješiti se strahova.
Korak 2
Zamislite da mladić želi upoznati djevojku (ili obrnuto), ali se boji učiniti prvi korak. U ovom slučaju mora trezveno procijeniti situaciju. Približivši joj se, može biti odbijen, ali druga mogućnost - može ga se upoznati i nakloniti mu. Bez da se dosjetio, ne zna rezultat, a onda ga sigurno gubi, jer djevojka ni ne zna za njegove namjere, pa stoga jednostavno može pronaći drugog gospodina. To sugerira da strah primjenjuje najnegativnije mogućnosti za razvoj situacije.
3. korak
Prevladati strah nije tako teško. Ako se nađete u sličnoj situaciji, samo zamislite najgore što se moglo dogoditi. Na primjer, bili ste odbijeni, pa čak i javno vam se smijali. Neugodan? Naravno. Možete li preživjeti? Sigurno. Samo prihvatite najnegativniju opciju kao završen fakt, pomirite se s njom i - idite do djevojke koja vam se sviđa. Već ste spremni na najgore, pa vas ništa ne može uplašiti.
4. korak
Ako ste u takvim situacijama spremni za najneugodniji scenarij, primijetit ćete zanimljivu stvar - vaša negativna predviđanja u pravilu se ne ostvaruju, a vaša sramežljivost ispada da nije tako jaka. Svaki put kad ćete steći sve više samopouzdanja, a to je zato što ste već iznutra spremni za poraz, prestaje vas plašiti.
Korak 5
Vrlo često je uzrok sramežljivosti tjeskoba zbog njihovog izgleda. Zamislite situaciju: navečer idete kući po prepunoj ulici. Čini vam se da vas svi gledaju, spuštate pogled, rumenite, ubrzavate korak. Stvarnost je takva da vas gotovo nitko ne gleda - osim kako se ne bi sudario s vama. Navečer ljudi žure kući, nije ih briga za tebe. Stoga su sve što mislite o svom izgledu isključivo vaši unutarnji kompleksi.
Korak 6
Trebali biste se nositi sa strahovima zbog svog izgleda koristeći gore opisane metode. Smatrate li se ružnim ili ružnim? Dobro, neka tako bude - uzmite to zdravo za gotovo i pomirite se s ovakvim stanjem stvari. Pitanje je, što biste trebali učiniti sada, kako biste se trebali ponašati? Sakriti od svih? Hodati oborenih očiju? Ili, naprotiv, koračati uzdignute glave, ne mareći za sve što misle o vama? Neka ovo bude vaš izazov drugima, prestanite se skrivati. Ako ste "ružni", onda neka svi vide vašu "ružnoću". Dogodilo se najgore, nemaš se čega bojati.
7. korak
Proći će malo vremena i iznenadit ćete se kad vidite da se ljudi uopće ne boje vaše "ružnoće". Naprotiv, imate puno više prijatelja, ljudi su počeli dolaziti do vas. Štoviše, nitko ne bi ni pomislio nazvati vas ružnom osobom. A sve zato što imate apsolutno normalan izgled, a zahvaljujući opisanim praksama uspjeli ste svladati sramežljivost i postati jači. A jaki ljudi uvijek privlače one oko sebe.
