Često osjećamo manjak vitalnosti. Želimo nešto poduzeti, ali osjećamo da to ne možemo. Odakle snage za sve što se planira?
Potrebno
- 1. Vitalnost
- 2. Kreativne potrage
- 3. Ljubav prema ljudima
- 4. Zdrav način života
Upute
Korak 1
Radi ono što voliš. Ne trebate slijediti zakone po kojima vas društvo pokušava prisiliti na život. Život po tuđim pravilima oduzima puno energije. Stoga, radite samo posao koji volite, čak i ako znate da za to nikada nećete dobiti priznanje. Živite svoju ljubav i ne razmišljajte što će drugi reći.
Korak 2
Budi kreativan. Samo djeca i kreativci imaju pristup slobodi od bilo kakvih predrasuda. I nikad se ne boje izgledati glupo, a taj strah također uzima puno energije. Samo budite svoji i izrazite svoju kreativnu prirodu kroz ples, crtanje, pjevanje itd. Ne razmišljajte o tome što drugi imaju za reći. Vjerujte da ćete osjetiti pravi nalet energije.
3. korak
Imajte hrabrosti baciti prošlost i živjeti u sadašnjosti. Čak i ako je ova prošlost bila ispunjena srećom. Naučite prihvatiti novo. Naravno, ovo je određeni rizik, jer nikad ne znamo kamo će ta nova stvar dovesti. No, uvijek je potrebno nove stvari prihvaćati s velikom radošću, jer su to uvijek nove prilike i novi dojmovi.
4. korak
Volite ljude. Nemojte to raditi zbog profita. Učinite to za sebe, jer će vas to osnažiti i koristiti drugima. Usput, nikad ne držite u sebi nezadovoljstvo, jer vas uništavaju iznutra. Možda ne osjećate snagu u sebi upravo zato što se još niste rastali od nakupljenih negativnih emocija.
Korak 5
Vodite zdrav način života. Vježbajte, pripazite na prehranu, naspavajte se, češće budite na otvorenom. Ponekad je izvrsna šetnja šumom na skijama ili svakodnevni kontrastni tuš. Usput, ne zaboravite barem jednom tjedno dogovoriti dan posta. Dajte svom tijelu predah od probave hrane.
