Po svojoj su prirodi mnoge žene vrlo emotivne, dojmljive, ranjive. Predstavnice lijepog spola često bolno reagiraju na kritike i mišljenja izvana. Razni vanjski čimbenici, odnos žene prema sebi može negativno utjecati na samopoštovanje. Kako se nosite s ovom situacijom? Kako se riješiti niskog samopoštovanja?
Pravilno prihvaćajte komplimente. Mnoge žene griješe činjenicom da ne znaju adekvatno odgovoriti na ugodne riječi upućene njima. Neke od nježnijeg spola počinju poricati, očetkati ih. Drugi to radije jednostavno ignoriraju ili su vrlo sumnjičavi prema komplimentima izvana. Morate naučiti prihvaćati takve pohvale s osmijehom i samopouzdanjem. Važno je razraditi onu unutarnju osobinu ličnosti koja iz nekog razloga - oni su individualni za sve - ne dopušta vjerovanje u ugodne izgovorene riječi.
Naučite se hvaliti. Pozitivan stav prema sebi, pohvale i iz najmanjeg razloga pomažu u povećanju unutarnjeg samopouzdanja. Ne možete stalno diskontirati svoje rezultate i postignuća. Čak i mala pobjeda u bilo kojem području života već je dostojan razlog da kažete ugodne riječi u sebi. Također morate naučiti kako se razveseliti u trenucima neuspjeha. Važno je razviti pozitivan pogled na život, pokušati riješiti moguće unutarnje sukobe.
Ljubav prema sebi i prihvaćanje sebe. Ženama može biti jako teško da vole sebe, posebno na izgled. Moderni svijet, modni standardi diktiraju određene standarde ljepote. Međutim, ne zaboravite da su čak i modeli idealnog izgleda na naslovnicama u stvarnom životu jednostavne djevojke, sa svojim manama i slabostima. Morate iskreno i iskreno razgovarati sami sa sobom, istaknuti - doslovno točku po točku - one značajke i trenutke koji vam ne dopuštaju da se iskreno volite. A zatim mukotrpno proučite ove nijanse. Tako, na primjer, ako postoji nešto što vam se ne sviđa po izgledu, trebali biste naučiti kako to maskirati i iznijeti svoje dostojanstvo u prvi plan.
Odustajanje od samosažaljenja. Položaj žrtve u većini slučajeva negativno utječe na samopoštovanje žena. Sklonost apatiji, cviljenju pogoršava kvalitetu života. Ponekad sažaljevanje sebe i utjeha mogu biti od pomoći. Ali ovo ne bi trebalo postati navika. Sažaljenje je destruktivan osjećaj, dovodi do slabosti, do obezvređivanja sebe i svojih postignuća. Morate pokušati svoj život i svoju svijest maksimalno osloboditi negativnih ideja i misli.
Osmijeh i držanje. Po čemu se samopouzdana žena ističe od svih ostalih? Način na koji se ponaša, način na koji se predstavlja, kako zna braniti svoje mišljenje i svoje interese. Ravna leđa i ponosno podignuta glava - ovo stvara sliku uspješne osobe u očima drugih ljudi. Čudno, ali položaj tijela zaista može utjecati na samopoštovanje. Važno je uvijek pratiti svoje držanje tijela. A također je vrlo važno da se češće smiješite: sebi, gledajući se u ogledalo, prijateljima i obitelji, radnim kolegama. Ne ustručavajte se iskreno nasmiješiti čak i slučajnom prolazniku na ulici. Osmijeh je jednostavno sredstvo da se razveselite i osjetite, možda, blagi, ali ipak val unutarnje snage i plahog samopouzdanja. Također, nasmiješeno je često razoružavanje. Takva reakcija, na primjer, na neke komentare ili kritike, može dovesti drugu osobu u stanje zbunjenosti i svoj će bijes promijeniti u milost.
