Nisko samopoštovanje ponekad ne primijeti sama osoba, čini se da razumije da ne živi život o kojem sanja. Ali na kraju se ništa ne mijenja i to se mora nekako riješiti, inače možete živjeti vrlo tužnim životom.
Događa se da u životu često postoje događaji koje zapravo ne želimo vidjeti i ljudi se prema nama ne ponašaju onako kako bismo željeli. Čini se da izgleda da sve radite kako treba, ali iz nekog razloga ne možete postići svoje ciljeve. A s ljudima koji su stalno u sukobima i svi vas kritiziraju, čak i ljudi koji su vam malo važni. I sami ste često u nekoj vrsti živčane napetosti i fizičke bolesti, čak i kad niste posebno pod stresom. A korijen svih ovih problema je nisko samopoštovanje.
U ovom se slučaju postavlja pitanje kako ga podići i napraviti tako da nikada ne padne. I ovdje je glavno ne kriviti ljude oko sebe, rodbinu, kolege ili nekoga drugog što ne mogu raditi bilo kakav posao.
Morate preuzeti odgovornost za to što osjećate prema sebi i tuđe mišljenje uzeti samo kao informaciju za razmišljanje. A ako čujete kada druga osoba govori o vama, a vi se ne slažete s tim ili su ovi podaci prazni i uopće se ne odnose na vas, onda ih možete sigurno zanemariti. Napokon, osoba može nešto reći iz zavisti ili vas samo želi nekako povrijediti, tako da se osjećate loše.
Ovdje je glavno razumjeti što i sami mislite o sebi i pokušati slijediti svoja uvjerenja, vjerovati vlastitom mišljenju. Još jedan primjer: ako radite neki posao i kao rezultat završetka u njemu vidite samo nedostatke, to je u osnovi pogrešno, morate pokušati pronaći maksimalno pozitivne aspekte u rezultatima svog rada i pokušati se koncentrirati na njih. Napokon, ljudi s niskim samopoštovanjem uopće ne vide ništa dobro i pozitivno u onome što rade, već su fiksirani na neke i najmanje nedostatke. Ovo je potpuno pogrešan pristup. Da, u radu mogu biti nedostaci i oni su sasvim prihvatljivi. Ali nakon što istaknete pozitivne aspekte, ti se nedostaci mogu lako ispraviti ili ostaviti takvi kakvi jesu.
I na taj način morate djelovati u svakodnevnom životu, morate primijetiti svoje uspjehe u svim malim detaljima. Na primjer, probudio sam se 15 minuta ranije i malo vježbao, a zatim pripremio doručak i izvrsno doručkovao s voljenima - sve to treba primijetiti i usredotočiti na to. Također možete pokrenuti bilježnicu i tamo navečer zapisivati sve dobre stvari koje su se dogodile tijekom cijelog dana i što se dogodilo, na primjer, na poslu.
Kao rezultat toga, uskoro ćete se osjećati puno bolje, odnosi s ljudima će se poboljšati, počet ćete misliti o sebi kao o dobroj osobi koja čini puno korisnih stvari, a ljudi to cijene.
Puno je lakše živjeti s primjerenim samopoštovanjem, ponekad se čak čini da se stvari nekako rade same od sebe. Nisko samopoštovanje je problem, ali se može riješiti. Ako ga želite povećati, tada ćete definitivno uspjeti. Glavna stvar je ne odustati i ne očajavati.
